Acne och finnar

Hej Bamsebjörnen!

Det är trist med finnar och acne. Tyvärr hör det ju lite till i din ålder, med hormoner som rusar omkring i kroppen. Jag vet att det är en klen tröst just nu men oftast brukar det lugna ner sig då man blir mot 20 års åldern.

Du har alldeles rätt i att maten vi äter påverkar vår hud. Hamburgare, pizza, choklad mm gör ofta att acne och finnar blir värre. Men det blir tungt om vi aldrig ska få unna oss något gott. Huvudsaken att vi inte äter pizza, grillmat och choklad varje dag, men nångång måste vi få unna oss lite gott :)

Nu vet jag ju inte om du har varit hos skolhälsovårdaren, men om du inte har varit där så ska du genast boka in dig dit. Via skolläkaren kan du få kanske både invärtes och utvärtes medicin som kan hjälpa och motverka att du får så mycket finnar.

Det viktigaste just nu är att du försöker undvika att du lämnar med en massa ärr. De bleknar nog och jämnar ut sig efter några år, men det är ändå bra att tänka på det nu också. De ljusa fläckarna som du skriver om är antagligen ljusa ärr som kommer att blekna bort.

Du skriver inte om du rengör ansiktet med rengöringskräm eller liknande, men det är ju jätteviktigt. Varje kväll ska du rengöra ditt ansikte oberoende av om du använt smink eller inte, det samlas en massa talg och fett i porerna under dagens lopp som behöver tvättas bort till natten. Ansiktsvatten efter är bra, det normaliserar ph värdet i huden så att bakterier som ger finnar inte trivs så bra. En fuktkräm som inte ger fett utan bara fukt är också viktig. Om man inte sätter fukt på huden så blir hudytan ofta jätte torr och då slipper inte fett och talg som samlats i porerna bort utan täpper till och blir till finnar och acne. Jag brukar rekommendera att man på morgon antingen använder samma rengöring eller så bara torkar huden med ansiktsvatten och sen sätter en fuktkräm på. Du väljer själv om du vill använda smink eller inte, det finns färgad kräm och puder som på samma gång som de täcker och jämnar ut hudfärgen även verkar vårdande på finnar och acne.

Här kan du läsa mera om färgade krämer för fetare hud.

Här kommer lite information om solkrämer och vad du ska tänka på.

Som avslutning vill jag ännu trösta dig med att finnar och acne brukar bli bättre av solen, så nu ska vi hoppas på en fin och solig sommar på kommande.

Hör av dig igen om du funderar över något ännu <3

Kramar från Kosmetologen Sanna