Beroende?

Hejsan,

tack för din fråga. Modigt att våga fråga! Och ledsamt att höra att du mår dåligt. Du frågade om man kan bli beroende av bara en gång, och tyvärr kan man faktiskt bli det. Oftast är det just känslan som kommer med berusningen som man blir beroende av, alltså antingen att man känner att man mår bra när man är full / påverkad, eller att berusningen får en att glömma något som gör att man mår dåligt. Därför vill man uppleva den känslan på nytt och på nytt. Men alkoholen tar inte bort orsaken till att man mår dåligt, därför är det ingen bra lösning att fortsätta dricka, utan mera som att man flyr från dom riktiga känslorna eller problemen.

Du skrev att du var ledsen för något som har hänt. Vårt råd skulle vara att du skulle försöka hitta någon att tala med om saken. Oftast känns det svårare att försöka tala med någon än att hålla det för sig själv, men om man går ensam och bär på något tungt så börjar man må ännu sämre. Istället för att dricka kunde du försöka fundera om det finns någon som du kunde tala med? Det kan vara någon du känner bra, t.ex. föräldrar, släktingar eller storasyskon. Eller kanske det känns lättare att tala med någon utomstående, t.ex. skolhälsovårdaren, kuratorn, en lärare eller någon på ungdomsstationen. De flesta ungdomsstationer har ett system där man inte ens behöver reservera tid på förhand, utan man kan dyka upp och så tar de emot en så fort som möjligt. Ungdomsstationer finns i alla större städer, t.ex. i Vasa och Jakobstad i Österbotten.

Vi vill också att du ska veta att du inte är ensam om att vara ledsen och kanske prova på alkohol för att försöka må bättre. Det finns många som kan hjälpa dig med din ledsenhet, om du bara vågar berätta om det åt någon. Väldigt fint också att du själv redan nu märker att drickandet inte är någon bra lösning i längden.

USM r.f. 
Understödsföreningen för svenskspråkig missbrukarvård r.f.