Mina föräldrar dricker

Hej!

Tack för din mycket viktiga fråga!

Att leva i en familj där föräldrar har någon form av missbruk eller beroende, av t.ex. alkohol, är mer vanligt än vad man tror. Statistik visar att vart fjärde till vart femte barn i en skolklass har en förälder hemma som dricker för mycket eller har ett beroende. Detta vet barnen och ungdomarna sällan om eftersom vi vuxna pratar alltför lite om dessa saker. Orsaken till att vi sällan pratar om det är bl.a. att det finns en väldigt stor okunskap bland vuxna om just missbruk och beroende. Därför är det viktigt att du får veta att missbruk/beroende är en sjukdom som kan drabba vem som helst.

 De ungdomar som lever i familjer där föräldrarna dricker så har ofta ett sämre mående än andra i samma ålder. Som barn i en familj med denna problematik är det vanligare att man känner ångest, oro, rädsla, ensamhet, ilska, panik eller sorg. Det är också vanligt att man tar mera ansvar än andra jämnåriga. Om du känner igen dig i någon av de känslor som jag beskrev så vill jag att du ska veta att det är normala reaktioner då man befinner sig i den situationen som du gör.

Vad är lösningen då? Du har precis tagit det första steget: du har börjat prata om det. Sök reda på någon vuxen som du litar på, t.ex. din kurator, skolcoach, lärare eller annan och börja berätta i din egen takt. Om du kan berätta för någon i din skola, eller till och med din lärare, att du har det jobbigt hemma så förstår hen kanske bättre att du också kan känna panik i skolan. Jag vet att det kan kännas läskigt att börja prata om detta men tro mig: det kommer att hjälpa dig. Kom också ihåg att det är okej att du berättar, alla har rätt till sin egen historia. Du ska inte bära detta ensam längre utan du behöver få det stöd som du har rätt till och blir hjälpt av.

Känns det som ett för stort steg att prata med någon i din närhet så kan du börja med att ta kontakt med Ninni-verksamheten, vi kan stödja dig i detta och hjälpa dig att hitta rätt hjälp. På måndagar kan du chatta anonymt med oss HÄR. Du kan också skriva till oss på snapchat: @Ninni-Anette eller @Ninni-Lina, vi finns på instagram: ninniusm och du kan läsa mer om det vi gör på den här sidan.

Du är varmt välkommen med i vår verksamhet! Ninni finns till för just er som lever i familjer med beroende och/eller psykisk ohälsa. Vi ordnar både samtalsgrupper (finns en i Jeppis) och läger och så ger individuellt stöd. Allt är gratis för er som deltar.

Hör av dig och kom ihåg: du är inte ensam!

Anette