Röker

Hej!

Tack för din fråga! Det är fint att du bryr dig om din pappa. Jag kan förstå att du vill hjälpa och att det kan kännas hjälplöst. Men tyvärr finns det inte riktigt något du kan göra åt saken. Alla är ansvariga för sitt egna mående vilket gör att han tyvärr själv måste göra valet att sluta röka och söka hjälp. Det kan vara mycket svårt för honom då det säkert handlar om ett beroende. Det kan ta flera misslyckanden för honom för att till sist lyckas.

Det du kan göra för att hjälpa honom är att berätta om för honom vilka känslor det väcker inom dig då han röker. Förklara hur du känner över det och varför du är orolig. Berätta och diskutera varför du vill att han ska sluta så han vet varför det berör dig lika mycket som det berör honom. 

Det är också viktigt att prata om sina känslor om du känner att det är ganska tungt att bära på det själv. Du kan prata med vänner, familj eller skolkuratorn om du går i skola. Du kan också prata med professionella på nätet. Här är svenskspråkiga stödtjänster på nätet:

Ehyt: (https://ehyt.fi/sv/) rusmedelsrådgivning på telefon och chat
Bensow.fi:(https://www.bensow.fi/sv/verksamhet/min_stig/) Erbjuder stödhjälp på telefon, whatsapp och snapchat för barn och unga som har föräldrar som dricker för mycket, tar droger eller mår psykiskt dåligt.
Ärligt talat: (https://arligttalat.fi/) stödchat där man pratar anonymt med psykolog eller handledare.

Alla barn och unga önskar att deras föräldrar ska må bra. Men lägg inte ansvar på dig själv över din pappas mående. 

Kram,

Socionompraktikant Liza