Sluta röka innan 30

Hej!

Det finns ingen ålder där rökning är ofarligt/icke skadligt. Det går inte på förhand att förutsäga vilken effekt det kommer att ha på just din kropp nu och i framtiden; en del kan få problem av att ha rökt i 1 år medan andra inte utvecklar några större komplikationer trots 20 års rökning. Att sluta röka är alltid en bra ide, oavsett ålder, oavsett tidigare rökvanor. Dels får då kroppen må bättre på kort sikt (mindre hosta osv) men man minskar även riskerna för att utveckla sena komplikationer så som hjärtkärlsjukdom, cancer, KOL när man slutar röka. 

Mvh Heidi