Snus

Hej! 

Härligt att du vill ta bättre hand om din hälsa och söker motivation!  

Det finns flera negativa följder av att snusa. 
Snus innehåller cirka 2 500 kemiska ämnen, flera av de här ämnena är giftiga. Då man sätter snuset under läppen sprids dessa via blodet ut i kroppen. Kemikalierna i snuset försvagar kroppens naturliga försvarssystem. Då du använder snus blir dina slemhinnor känsligare och då kan virus som orsakar förkylningar lättare ta sig in i kroppen, man blir helt enkelt förkyld oftare. 

När du snusar bildas det mindre saliv och du blir torrare i munnen. Det att du är torr i munnen och själva snuset gör att du lätt börjar luktar illa i munnen. Oftast är det andra människor som reagerar på att man har dålig andedräkt, själv märker man inte av det lika tydligt. Använder man snus eller andra tobaksprodukter så blir blodcirkulationen sämre, det märket man t.ex. på att händer och fötter lätt blir kalla. Eftersom du skriver att du mest festsnusar så kan du ju tänka på att då man är på fest och kanske vill flirta lite med någon där, så tycker nog inte den andra personen att det är speciellt attraktivt om du har dålig andedräkt och iskalla händer. 

En annan negativ bieffekt är att snuset fräter på tandköttet och gör så att det drar sig uppåt så att mer av tänderna syns. Förutom det så missfärgas och slits tänderna också. Det här ökar risken för att tänderna ska lossna om man snusar en längre tid. Det jag ändå tycker är största orsakerna till att låta bli att snusa är att snus innehåller cancerframkallande ämnen och nikotinet i snuset kan påverka hjärnans utveckling. Hjärnan utvecklas fram till att man är 25-26 år. 

Nikotinhalten i snus är väldigt hög vilket gör att risken att bli beroende också är hög. Speciellt om du har andra i släkten som blivit beroende av tobaksprodukter så rekommenderar jag varmt att du slutar innan det går så långt.  
Hoppas det här hjälpte dig att hitta motivation att sluta. Jag hejar på dig! 
Hoppas du får en riktigt fin höst! 
 
Rusmedelsförebyggare Hannah