Ungdomsinformatör Ida svarar
Hej!
Vad är det som gör att du mår dåligt? Fastän allt känns hopplöst just nu så kom ihåg att det kan bli bättre och det kommer inte att kännas hopplöst för alltid. Våga be om hjälp! Ta kontakt med kuratorn eller skolhälsovårdaren, dom finns till för att hjälpa.
För det första så vill jag säga att vad bra att du har börjat funderat över att sluta röka, det är det första steget. Du har nu redan på förhand också tänkt tanken att det kommer att skita sig, du behöver tro på dig själv och tro på att du kommer att klara det. Skriv ner varför du vill sluta röka, ta också reda på vilka nackdelar det finns med att röka.
Länkar här till våra infosidor om att sluta röka - förhoppningsvis hittar du något annat tips där. Ta hand om dig nu och kom ihåg att du duger precis så som du är!!
Kram, Ida
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar