Rumpaaaa

Hej!

Jättebra att du försöker gå upp i vikt! Så småningom sätter sig säkert de kilona på rumpan med, och byxorna börjar sitta bättre. Du är ju annars i en sån ålder då kroppen förändras en hel del, och går mot mer kvinnliga former.

Och ja, du kan riktigt bra träna bakmusklerna så som du beskriver. Du kan till och med göra knipövningar med musklerna då du står i bussen, eller väntar i någon kö. Annars kan du ligga på golvet och göra muskelövningar genom att ligga på rygg och höja bakpartiet mot luften samtidigt som du spänner bakmusklerna. Ett annat tips är att fara ut på länk och samtidigt som du joggar dra in naveln mot ryggraden. Det låter kanske konstigt, men det tränar bakmusklerna bättre!

Byxor finns ju också i en mängd olika modeller, så kanske du bara behöver hitta någon modell som passar dig bättre. Annars kanske du kan försöka sy in dem litegrann i linningen på ryggsidan. Det går ju alltid att börja gå med klänningar och tunikor istället som döljer att byxorna säckar ner, eller använda tights under. Det går kanske att fråga i jeansbutikerna efter en mindre storlek också, eller till och med att se efter kläder på klädbutikernas barnavdelning för att hitta något som passar bättre. Jeansen på H&M har just ingen annan skillnad mellan ungdoms- och barnavdelningen annat än storleken, de ser alltså likadana ut.

JC, Gina Tricot och dr Denim är märken som folk verkar kunna använda trots att de är väldigt smala, och som trots det passar bra.

Lycka till!

Hälsar Ungdomsinformatören Lina