Är jag överviktig?

06.04.2016
Hej jag är 12 år och har jätte mycket komplex över min vikt. Jag är ca. 166 cm lång och väger ca 60 kg. Är det för mycket för min ålder eller? Och vad skulle jag kunna göra för att går ner lite i vikt?
Nuortenelama3

Ungdomsliv.fi - Nuortenelämä.fi svarar

11.04.2016

Hejsan.
Tack för din fråga.
Det är lite svårt att uppskatta din vikt i relation till din längd så här utan att ha sett din tillväxtkurva, den har skolhälsovårdaren tillgång till. Enligt bmi tabellen så är din vikt helt normal. Du växer säkert ännu på längden och vikten kommer antagligen ännu att öka. Visst är det bra att fundera lite över vikten men sätt inte för mycket energi, tankar och stress på vikten så länge du ännu växer på längden. Genom att äta hälsosamt och regelbundet samt genom att röra på sig passligt varje dag så borde du också i framtiden hålla vikten normal. Du får också äta godis och annat gott men allt i måttliga, passliga mängder. Jag uppfattar din vikt som helt normal just nu.

Sköt om dig och njut av våren.

Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare & sexualrådgivare, ungdomsliv.fi

Vår samarbetspartner Ungdomsliv.fi har svarat den här frågan. Frågan och svaret kommer att synas också på Ungdomsliv.fi Frågor -tjänsten.

1 Kommentarer

  • Jag 06/04/2016 10:39pm (9 år sen)

    Hej. Vikten har inget med åldern att göra. Och enligt längd och vikt är du helt normal! Inget att oroa sig för, det viktigaste är att man trivs med sig själv och mår bra. Puss och kram!

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Mat

Jag har sån ångest över att jag gått upp 1 kg sen i lördags, och asså vet int varför men jag skippade iallafall frukost och lunch idag och ändå så har jag gått upp 800 gram från imorse.
Läs mera

Tw! Läs inte detta om det triggar dig att läsa saker om vikt och utseende. Asså jag har då aldrig blivit diogniserad med ätstörningar, för har aldrig vågat säga till nån hur jag kämpar med maten. I sk...
Läs mera

Jag sko vilja bli smalari, skriver info i hemlig tillägg information, men jag vill göra det hälsosamt. Vad skulle det rekommenderas att jag ska äta, säg maträtter som är omtyckta, hur mycket ska jag r...
Läs mera

Hej!
Jag undrar vad det är som är fel på mig jag äter bara ibland lunch eller mellan mål å så måst jag äta middag annars skulle mina föräldrar börja tro nå å jag vill inte att dom ska veta att jag har...
Läs mera