När man spyr

28.07.2018
Hej jag är en tjej som har haft problem med mat väldigt länge i snart 5 år och vikten går upp o ner hela tiden men jag mår extremt dåligt och jag har försökt bäretta för mina föräldrar men det går inte kan bara inte. Dom vet om att jag haft en ätstörning för har vart inlagd pga det men det va länge sen o jag har lyckats lura dom. Jag äter ju men brukar ha en gräns på 800 kcal/dagen samtidigt som jag tränar bort 400 kcal/dagen oftast äter jag mindre än så men det beror på mina föräldrar oxå om dom är på mig om mat eller inte. Igär spydde jag för att jag hade ätit chips o kanelbulle och jag fick upp allt men sen visade en kompis mig en bild på någon som hade det problemet o hon hade spräckt magsäcken o dött. Den kompisen som visa mig det har haft samma problem fast hon mår bättre nu. För ca 1 år sen kunde jag spy flera gånger varje dag mer än 3 gånger/dagen och det höll på så i flera år innan det senaste året. Förra sommaren i agusti bästemde jag mig för att aldrig spy igen oavsett vad jag ätit o på de året har jag spytt under 10 gånger men senaste månaden har jag spytt 3 gånger för att jag haft för mycket ångest. När jag inte håller på så så försöker jag gå ner i vikt. Brukar ta kosttillskott o järntabletter så har inte någon näringsbrist. Äter mest grönsaker oxå o frukt o protein då jag äter även om det är dåligt med protein pga min kalorigräns. Iaf så vill jag inte leva såhär mer o är rädd för att de ska hända mig. Att min magsäck ska spräckas.

Min kompis sa att magsäcken töjs hela tiden o att den tillslut spricker men den mängen mat hon brukade äta o spy är mycket mer mat än det jag brukar äta för att spy.

Det jag undrar är om det är farligt för mig att äta sura saker som citro kaffe o apelsin o så och hur jag ska veta om något är fel. Bästemt mig för att börja äta bättre ska äta 1000 kcal/dagen o träna bort 400 kcal i 30 dagar sen ska jag öka på till 1500 kcal/dagen.

Jag är alltid trött har hjärtklappning huvudvärk o kroppen kan kännas extrem tung men känner jag så när jag äter 1000 kcal/dagen ska jag öka på mer direkt. Vill inte ens gå ner i vikt längre är inte nöjd med mig själv men vet att jag bara behöver träning egentligen men vill inte börja träna förrän efter sommaren. Är 168 cm väger ca 54 kg o vill ner till 50 men känns inte lika viktigt nu.

Min fråga är vad händer i kroppen när man spyr hela tiden och om jag nu skadat saker i min kropp kan det läka sig själv på samma sätt som på tex ett ärr? Jag har ofta värk i magen ryggen o i knän o leder. N
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

30.07.2018

Hej!

När man läser ditt meddelande inser man att du inte mår bra, inte fysiskt, inte psykiskt. Det du gör nu för inte dig vidare, utan håller dig fast i ett tillstånd av illamående. Det är bra att du har insett att fysiska följder är mycket är möjliga, för det finns många risker där. Spyende är definitivt något som kan påverka både tänder, matstrupe, magsäck och tarmar. Det är mycket viktigt att börja ta hand om kroppen nu. Kosttillskott är ingen lätt räddning om kroppen kontinuerligt får i sig för lite energi och näring. Nu har du chansen att ändra på det och låta kroppen läka.

Den kalorimängd du kör med nu är skadlig för kroppen som behöver betydligt mer. När du tränar med så litet energiintag blir kroppen tvungen att bryta ner dina muskler för energi. Så hur hälsosamt träning i måttlig mängd är i allmänhet, blir det mer skadligt än nyttigt om inte kroppen får tillräckligt mat=bensin också. Så mer mat, betydligt mer mat, skall du ge kroppen nu.

Jag hoppas du talar ärligt till dina föräldrar om hur det går just nu, så de kan hjälpa dig. Sköt om dig!

<3: Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel!

(triggervarning)

Finns det något hälsosamt och enkelt sätt att gå ner lite i vikt typ inför sommaren utan att det går över styr och utan att helt utesluta ”god mat” osv. Jag vet att jag...
Läs mera

Hej, jag vet inte vad jag ska göra. Jag har gått ner lite i vikt eftersom att jag faktist varit lite överviktigt inte alls mycket men jag har heller inte trivts i min kropp.

Nu tycker jag verkligen ...
Läs mera

Hej decibel, jag vill bara börja med att säga att jag är jättejättetacksam över att denna tjänst finns. Frågat frågor så många gånger och alltid fått jättebra svar<33.

Iallafall till frågan, så jag ...
Läs mera

Hej,
Jag har en ätstörning (binge eating disorder) och jag skulle vilja gå ner i vikt på riktigt nu och göra det på det mest nyttigaste sättet möjligt. Hur ska jag göra det? Jag har provat olika diete...
Läs mera