Rubriken talar för sig själv. Jag har alltid varit bland dom smalaste, jag har alltid varit underviktig, men har aldrig lidit av det. Jag äter godis, skräpmat och dricker limsa osv. och jag blir inte rundare i midjan. Det är jag glad över, man kan säga att jag är stolt över min lilla kropp. Fast jag är väl ganska normal antar jag. Men jag har börjat gå upp i vikt nu lite, men det enda som verkar växa på mig är låren och vaderna tycker jag... Och det gillar jag inte :/ Jag vill inte gå i shorts eller andra korta kjolar/byxor för jag är rädd att andra ska börja titta på mina lår... Jag är ganska så lat, så jag kommer ju förmodligen glömma att gå ut och gå med hunden, med flit. Jag har små bröst, och väldigt smala armar. Man ser inte revbenen på mig heller, bara ibland typ.
Jag har några gånger försökt att äta mindre osv, men jag blir snabbt hungrig, och mamma tvingar i mig mat om hon märker att jag försöker att äta mindre. Hon vill ju inte att jag ska bli anorektiker eller något. Jag kan inte sluta äta godis och sånt. Jag har prövat, och misslyckats. Jag skäms över mina lår och mina bröst, alla verkar se bättre ut i klänningar, shorts, toppar osv är vad jag gör. Där kommer mitt dåliga självförtroende in.
Jag har dålig kondition. Men jag vill inte börja väga något mer än jag redan gör, alltså jag vill få smalare ben, utan att börja se helt konstig ut.
Och nu finns det säkert dom som tycker att jag är galen som vill banta. Min längd är ca 170, lite under, och min vikt är 42 - 45. Jag tycker att det är mycket, med tanke på att jag har varit mycket lättare förut jämfört med min längd. Jag brukade vara ca 15% under medelkurvan, och nu är jag runt 6-10% (Min viktkurva har alltid varit mellan 13 och 17% under det normala) och det känns som om att jag kommer bli fetare och latare innan sommarlovet är över... Och ibland tänker jag att "Om jag börjar träna så blir jag kanske smalare, men då börjar mina muskler väga mer" och dit for den tanken.
Missnöjd
Hej, kära missnöjd
Nu måste du bestämma dig, vill du se bra ut eller vill du att vågen ska visa lite?
Visst är det väl viktigare att vi ser snygga ut, ingen utom vi själva ser ju vad vågen visar, och dessutom ska man inte stirra sig blind på varken vågen eller några bmi eller liknande kurvor.
Alla sådana uträkningar tar ingen hänsyn till om man tränar eller inte, och precis som du skrev så väger muskler mera än fett, MEN muskler ser bättre ut än fett!!!!
Muskler ser också bättre ut än klena vita armar och ben...
Det är alltid snyggt med en vältränad kropp. Nu menar jag inte att du ska rusa iväg till gymmet och börja lyfta vikter. Nä, men helt vanlig sund motion skulle helt säkert göra gott. För hela din kropp, både utsidan och insidan. Låren, vaderna och huden och allt annat.
Du kan börja med promenader, om ni har hund är det ju ypperligt ;)
Om du kunde få tag i en stegräknare så är det ett jätte kul sätt att faktiskt ha ett mål varje dag, 10.000 steg.
Man ska gå så pass raskt att man blir andfådd men ändå kan prata.
Åtminstone en halv timme varje dag.
Sen nu när vi har sommar och sol kan du passa på att simma, det ger jätte fina långa muskler.
Angående din vikt så ligger du pass mycket under att det börjar vara fara å färde för att din kropp inte ska kunna fungera normalt, med mens och liknande.
Inte alls bra. Det är inte meningen att man ska hålla sig under alla kurvor. Det är meningen att man ska se frisk ut och må bra.
Jag, hoppas du förstår att du balanserar på en skör tråd när du inte vill gå upp i vikt fast du verkligen är underviktig. Jag blir faktiskt rätt så orolig för dig <3 <3 <3
Ta hand om dig nu och börja träna, man kan också försöka äta hälsosamt ;)
Många kramar från ungdomsinformatören Sanna
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar