svar till: kostdagbok

Våga fråga!Frågor och svarKroppenVikten
25.05.2013
Jag har också haft. 2ggr och jag hatar det XDD
Men jag gjorde en själv i en anteckningsbok såhär:

Frukost:
lunch:
mellanmål:
middag:
kvällsmat:
övrigt:

Iaf för mig funkade inte de så bra då ja glömde bort det osv. Hahah. Hoppas det funkar för dig. :)

asdfghjklöä
03.06.2013

Hej!

Tacktack, vi har kopierat in ditt svar åt den andra tjejen!

Stoooor kraaaaam <3
Häslar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna

Mat

Tips för viktnedgång?

Motivation

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hur ska jag förhålla mig till min vikt?

Jag har gått upp i vikt en del de senaste åren. Inte direkt konstigt då det är vanligt att ändra i kroppen under tonåren. Nu tycker jag ändå att jag blivit för tjock. Dock tycker jag inte att jag är s...
Läs mera

kompis med ätstörning

hej, min bästa kompis har en ätstörning, och jag å min andra kompis berättade åt vår favo lärare för hon behöver hjälp. läraren sa att hon måste berätta åt skolhälsovårdaren. jag vet att min kompis be...
Läs mera

kroppsbild å självkänsla

hej decibel. förra året hade jag jätte dålig relation med mat och gick ner i vikt ganska mycket, har kollat tillbaka på bilder och jag såg ut som ett skelett fast jag trodde jag var tjock. har börjat ...
Läs mera

tw gå ner i vikt hälsosamt

Hej decibel!

(triggervarning)

Finns det något hälsosamt och enkelt sätt att gå ner lite i vikt typ inför sommaren utan att det går över styr och utan att helt utesluta ”god mat” osv. Jag vet att jag...
Läs mera