Missbruk

Hej,

Jag skulle starkt rekommendera att sluta stoppa snus under förhuden, det kan sluta riktigt illa, i Danmark var det en kille som hade gjort just detta och sedan glömt bort snusen tills nästa dag, vilket ledde till väldigt svåra smärtor. Vilka långvariga effekter det kan ha är svårt att säga men de kan inte vara positiva.

Sen kommer vi till att det har blivit en vana att ta en shot med varje måltid. I din fråga framkommer det inte vad det är för shot du tar men om det handlar om alkohol så är det aldrig bra att få in alkohol som en rutin i vardagen. Vanor kan vara svåra att bryta men det är inte omöjligt. Det är också bättre och lättare att bryta vanan nu än om flera år ifall det också är något du redan nu känner att du vill sluta med. Det är jättebra att du själv funderar kring det och har bestämt dig för att söka hjälp, det är första steget mot en förändring.

Om du känner att du behöver hjälp och stöd med dessa frågor rekommenderar jag att vända dig till t.ex. ungdomsstationen Klaara i Vasa eller Fiilis i Jakobstad. De erbjuder stöd till ungdomar i frågor som gäller mentalvårds-, rusmedels- och beroendeproblematik.

Ha det bra,

Kristian på USM r.f.