Hej

Hej,

Jag ber om ursäkt för att ditt svar har dröjt i mer än fem vardagar. Kix, som vanligtvis svarar på dessa typer av frågor har varit sjukledig.

Jag tycker att det som din mamma säger är sådana typer av svar som får en att känna att man inte har blivit förstådd eller lyssnad på. Det är ju klart att du inte känner att schemat är dåligt bara för att alla andra tycker det Jag skulle säga, om alla tycker det är dåligt så är det förmodligen ett dåligt schema.

Jag hoppas att hon inte menar att dina känslor inte har någon betydelse, vanligtvis så vill inte föräldrar att deras barn ska känna så!

Jag antar att hon försöker få dig att känna dig lite bättre över dina betyg genom att jämföra dem med sina egna betyg från tonårstiden. Hon förstår säkert inte att det i stället har en motsatt effekt.

Om du vill så kan du prata med henne om detta och fråga varför hon säger dessa saker. Du kunde också berätta för henne hur det känns för dig då hon säger dessa saker och be henne sluta säga så. Jag förstår nog om du inte vill ta upp det med din mamma. En del föräldrar kan känna sig dåliga och bli defensiva då man säger att de har sårat en, då kan det vara svårare för dem att lyssna på en. En del föräldrar kan också lova att sluta med ett beteende och sedan glömma bort det, då måste man påminna dem om vad de lovade.

Okej, det där lät kanske inte så hoppfullt. Förhoppningsvis så kan din mamma bättra sig. Om du har pratat med din mamma om detta så är det förstås hennes ansvar att bättra sig utan att du ska behöva påminna henne!

Du skriver att du är rätt så hård mot dig själv då det kommer till betyg och att motivationen ligger i botten, och att du har många tankar som snurrar runt. Med tanke på det, och att ditt självskadebeteende håller på att komma tillbaka så tänker jag att det skulle vara en bra idé att kontakta kuratorn på skolan eller prata med någon annan vuxen som du känner dig trygg med.

Hos skolkuratorn så kan du prata om precis vad du vill och skolkuratorn har tystnadsplikt. Skolkuratorn kan dessutom se till att du får hjälp från annat håll (t.ex. från en psykolog eller en handledare) om du, eller kuratorn tycker att det behövs.

Om du inte vill kontakta kuratorn just nu, eller om du väntar på att få träffa hen just nu, så kan du under tiden testa att använda Ärligt Talat chatten eller Sekasin chatten där du anonymt får chatta med en handledare eller en psykolog.

Det är bra att du far till skolan och träffar dina vänner, och att du kan syssla med dina fritidsintressen där hemma. Jag kan inte säga exakt vart du ska gå på fritiden eftersom jag inte får avslöja i vilken kommun du bor. Alternativt så kan du kolla upp om det finns några evenemang eller fritidsaktiviteter i din närhet som du kan göra utanför hemmet. Du kan till exempel ta reda på om det finns någon ungdomsförening som du vill bli aktiv i. Kanske det finns någon ungdomsgård eller ett öppet hus som du kan fara till där du bor.

Det är inte lätt att må som du gör och sitta själv i sitt rum med alla jobbiga tankar och känslor. Jag hoppas att du har någon eller att du hittar någon snäll vuxen person som du vill prata med som kan hjälpa dig att sluta med ditt självskadebeteende.

Mvh,

Praktikanten Nina