Min mamma har försökt ta sitt liv

Hej Mia,

fint att du skriver hit till oss. Din mammas psykiska problem är verkligen allvarliga, och något som är alldeles för tungt för dig att bära på. En förälder borde vara en trygg punkt som du kan ta stöd av i din uppväxt. Du har säkert en stark oro för henne och kanske också känner dig arg, besviken och ledsen på hur hon hanterar sitt och ert liv. Alla känslor är okej, men du ska inte behöva kämpa så hårt bara för att orka, utan du behöver stöd från andra människor.

Det allra viktigaste här skulle vara att se till att du får stöd och starka trygga vuxna runt dig som du kan prata med och vara med. Jag hoppas du också har goda vänner eller andra nära relationer som ger dig lite styrka och närhet.

Det att hon ligger på psyket är en mycket bra sak, och jag hoppas och tror verkligen hon får den vård hon behöver för attt börja må bättre. Det är inte en sak som du behöver ta ansvar för. Du behöver egen hjälp för att hantera det du blir tvungen att genomlida på grund av din mammas psykiska illamående. Har du kommit åt att prata med någon professionell? Om inte så ska du göra det, beroende på var du är i livet finns det olika alternativ, som skolpsykolog, studiepsykolog eller sen att helt enkelt kontakta hälsocentralen för att få stöd och hjälp i situationen. 

Kom ihåg att inget av det här är ditt fel, och det finns inget man kan göra då någon mår sådär dåligt, utan det bästa är att låta professionella ta hand om det som har den kunskap och objektivitet som krävs.

Sköt om dig och jag hoppas verkligen du tar tag I att skaffa dig hjälp!

Psykolog Helena