Min pappa smygdricker alkohol

Hejsan, och tack för din fråga.

Jag vill börja med att säga att det är väldigt starkt och modigt gjort av dig att be om hjälp, eftersom det absolut viktigaste är att du vet att du inte är ensam med det här. När vuxna dricker i smyg tror de att personerna runt omkring inte märker att de dricker, men som du själv skriver så märker ju du själv i allra högsta grad vad som händer. Den typen av drickande är ofta knutet till skam och skuld, eftersom personen inte vill erkänna för sig själv eller för andra att hen har problem med alkohol. Det finns olika saker som du kan göra beroende på vad du själv känner dig trygg med, men det du kan göra allra först är att fråga din pappa (när han är nykter) varför han dricker i smyg och vara ärlig med att du märker när han är berusad fast han kanske tror att du inte vet. Berätta för honom hur du känner när han är berusad. Det att du är ärlig och frågar honom rakt ut kan kanske få honom att inse att hans smygdrickande är ett problem som påverkar människor runt honom. Nu vet jag inte hur din familjesituation ser ut, men det du också kan göra är att prata med någon annan vuxen som du litar på som kan hjälpa dig att få kontakt med professionella inom beroendevården, om du vill ha ännu mer råd och vägledning. Bland annat finns "Ninni-verksamheten" eller "FinFami" som är specialiserade på den här typen av problem, och de kan du själv kontakta direkt för att fråga om råd. Till sist vill jag även påminna om att din pappas drickande inte är ditt ansvar, och det är viktigt att du berättar åt någon annan vuxen som kan hjälpa dig med vad du vill göra, och även stöda din pappa om han behöver hjälp med hur han hanterar alkohol.
Lycka till och kom ihåg att hjälp finns att få!

/Lina, handledare inom beroendevården
USM r.f.