Vad är panikångest?

Panikångest är ett tillstånd av just plötsligt annorlunda mående med ångest, rädsla kombinerat med hjärtklappning, yrsel, svårt att få luft och magsymptom. Det kan komma när som helst och var som helst och det gör att man börjar undvika alla ställen. Men det behöver inte vara detta och om det är det skulle det vara bra att komma och diskutera med skolläkaren för det finns hjälp att få. Liknande symptom kan man också få om man sover lite och äter otillräckligt så det skulle vara bra att komma och diskutera med skolhälsovården och samtidigt diskutera varför det inte känns bra just nu att komma till oss. Vi finns ju många olika här! Allt som man går och funderar dagligen på och som stör ens dagliga liv skall man söka hjälp för så får man energi till trevligare saker i stället. Och det mesta är vanligare än man tror och går att lätta på. Lycka till!

Hälsar Decibels experter