itsetyydytys

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuulostaa siltä, että seksuaalinen kehityksesi on ottanut askeleita eteenpäin. Sukupuolihormonien tuotanto kiihtyy sinun iässäsi ja osaltaan tämä aiheuttaa sen, että seksuaalisuutesi on herännyt uudella tavalla. Tämä on täysin normaalia ja liittyy luonnolliseen murrosikäisen kehitykseen.

Itsetyydytyksellä eli masturbaatiolla tarkoitetaan sitä, että ihminen tuottaa itse itselleen seksuaalista nautintoa tai mielihyvää. Se on täysin turvallista ja siitä ei ole mitään haittaa- päinvastoin! Itsetyydytys on hyvä tapa tutustua omaan seksuaalisuuteen ja kehoon turvallisesti, omassa rauhassa, omaan tahtiin ja ilman paineita. Itsetyydytyksestä on myös terveydellisiä hyötyjä. Se lievittää esimerkiksi stressiä, voi auttaa nukahtamisessa ja voi auttaa parantamaan immuniteettia eli vastustuskykyä.

Itsetyydytystä varten on hyvä valita turvallinen ja rauhallinen tila. Joku sellainen, missä sinun ei tarvitse jännittää tulevasi keskeytetyksi. Itse itsetyydytystä sinä et voi tehdä väärin; oikeaa tai väärää tapaa itsetyydyttää kun ei ole! Voit aloittaa koskettamalla itseäsi eri kohdista ja etsiä minkä paikkojen koskettamisesta itse erityisesti pidät. Sukupuolielimen koskettaminen tuntuu useimmista mukavalta. Ihmisillä on kuitenkin myös paljon erilaisia herkkiä kohtia, joista voi saada paljon seksuaalista mielihyvää, esimerkiksi niska, reidet, tai peräaukon seutu.

Monet pojat pitävät erityisesti siitä, kun esinahkaa liikutellaan peniksen päällä. Tytöt puolestaan pitävät usein siitä, kun klitorista hyväillään. Voit kuitenkin kokeilla omia tapojasi ja etsiä mikä on juuri sinusta mukava tapa koskea itseäsi. Onko se silittelevä, pyörivä, puristava vai hierova? Pidätkö enemmän hellästä vai kovemmasta kosketuksesta? Voit käyttää sukupuolielimiä koskettaessasi myös esimerkiksi liukuvoidetta. Se ei ole välttämätöntä, mutta usein kosketus tuntuu mukavammalta, kun kitkaa ei ole niin paljon esimerkiksi peniksen ja käden välissä. Liukuvoidetta voi ostaa apteekista tai hyvinvarustelluista marketeista. Seksilelujakin voi ja saa käyttää, mutta mikään pakko ei ole, myös kädet riittävät! Muistathan myös pestä kädet ennen masturbointia!

Itsetyydytys voi johtaa orgasmiin. Silloin pojat usein saavat siemensyöksyn. Voit varata sitä varten lähellesi esimerkiksi paperia tai pyyhkeen, jotta voit pyyhkiä sellaisen sattuessa. Itsetyydytyksen ei kuitenkaan tarvitse johtaa orgasmiin ollakseen mukavaa ja nautinnollista. Tärkeintä itsetyydytyksessä onkin se, että itse nautit siitä etkä tee mitään, mikä tuntuu ikävältä.

Itsetyydytyksen apuna voit käyttää esimerkiksi omia mielikuviasi; voit ajatella jotakuta johon olet esimerkiksi ihastunut tai vaikkapa tyttöä, jonka olet tavannut kesäleirillä ja josta olit viehättynyt. Sinun ei tarvitse kertoa mielikuvista eli seksuaalisista fantasioistasi kenellekään.

Haluan myös muistuttaa, että tietenkään sinun ei ole mikään pakko masturboida! Sekin on täysin ok ja normaalia. Mutta mikäli haluat koettaa, rohkaisen sinua siinäkin.

Toivon sinulle hyvää matkaa itseesi tutustuessasi,

Yst. Terv. Stinke