Bodyacne

Hej och tack för din fråga.

Nu är det ju lite svårt att säga då jag inte sett hur det ser ut. Har du visat dem för någon hälsovårdare/ läkare? Ibland kan det vara mest effektivt att få en medicin invärtes, eventuellt tillsammans med någon utvärtes kräm eller liknande. Speciellt om finnarna är inflammerade, gör ont och innehåller var, då ska du absolut visa upp dem för en läkare så att du får hjälp snabbt. Onödigt att lida i onödan och dessutom är det inte roligt om det lämnar ärr. Jag blir lite fundersam då du skriver att finnarna är små och röda och kliar.... månne det är finnar? Kunde det vara någon annan tex allergisk reaktion? På tvättmedel, body lotion, tyget i något klädesplagg?

Om man har en lite fetare hud i ansiktet brukar det också vara detsamma på ryggen och bröstet. Hormonella orsaker är den vanligaste orsaken till finnar och pormaskar, det är jättesvårt att påverka hormonerna. Man måste försöka hitta metoder som minskar risken för ärr och låta tiden ha sin gång, det brukar lugna ner sig efter något år. Solen brukar också ha en positiv inverkan på fet oren hud. Man ska ju inte överdriva och bränna sig, men lagom doser med sol brukar kunna reda upp en hel del.

Svett och varma täta kläder brukar förvärra alla sorters utslag, så försök bära luftiga, löst sittande kläder. Var nog med att alltid duscha genast efter träning, torrborstning har gett bra resultat, men får inte användas om man har inflammerade finnar. Om man torrborstar eller gör peeling på inflammerade finnar, sprids de och blir än mer irriterade.

Om man går med en ryggsäck på ryggen varje dag, kan det också förvärra saken. Det blir varmt och svettigt och skaver mot huden på ryggen.

Om du använder body lotion ska du välja en som inte är för fet och lämnar på hudytan. Man ska ju gärna använda body lotion, speciellt på vintern då huden oftast är lite yttorr, men en alltför fet lotion kan också orsaka finnar och akne. En lagom fuktgivande lite tunnare kräm som går fort in i huden brukar vara bäst.

Tyvärr brukar även generna spela roll då det gäller olika former av akne. Om ens föräldrar haft besvär med finnar och bölder, är risken mycket stor att man ärver det.

Försök att inte klämma och peta på finnarna, det gör bara saken än värre. Du kan fråga på Apoteket om de har någon produkt receptfritt som du kan sätta på hudytan. Om du har långt hår, försök ha upp det i hästsvans eller liknande, ett långt tjockt hår kan också irritera om det ligger längs med huden hela tiden.

Det är också jätte viktigt vad man äter. Vitt bröd, pasta, potatis, fet mat som chips, ost, pizza, grillmat mm är ingen höjdare. Såklart måste man nångång få äta något gott, men man behöver ju inte äta en massa skräpmat varje dag. Se till att du får i dig tillräckligt med vatten varje dag, inte kaffe eller limsa. Frisk luft och lagom med motion gör alltid gott för både kropp och själ.

Ta vara på sommaren med sol och tid för avslappning, önskar dig en bra fortsättning på våren.

Kramar från kosmetologen Sanna