hjälp.

Våga fråga!Frågor och svarRelationernaKompisarna
04.09.2024
om nån skadar mig får skada dom tillbaka? tjej som känner sig lite ner
Jessica Skrifvars2

Praktikant vid Decibel Jessica svarar

06.09.2024

Hej!

Du kan pröva att utmana dina tankar, försök se dem från olika perspektiv, och fundera på om de faktisk stämmer in med verkligheten. Det är aldrig okay att skada någon annan, oavsett vad de gjort mot dig, men om någon gör dig illa genom ord eller handlingar ska man alltid vända sig till en vuxen. Om man mår dålig hamnar man oftast i negativa tankar och om du utgår från att alla vill dig illa kan du lätt missa de personer som verkligen vill dig väl.

Kom ihåg att värdesätta dig själv!

Kram, Jessica

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Min kompis har en ätstörning

Vad ska jag göra om min kompis har en ätstörning? Hon har alltid varit stressig och hennes mentala hälsa har inte varit det bästa, men hon pratade med en kurator då och vi trodde att hon skulle få hjä...
Läs mera

Ensam

Jag känner mig ensam/irriterande när jag är med mina kompisar eller med familjen. Ibland kan jag bli lite högljudd eller exalterad av ingen direkt orsak, och det kan märkas genom att min familj och mi...
Läs mera

Orolig för min kompis

Lång rant. Min bästa kompis har nu i två år haft problem med sin hälsa. Hon har haft någon slags smärta nästan varje dag, tex. magont, ryggont, illamående, yrsel, trötthet och huvudvärk. Ibland säger ...
Läs mera

Saknaden

Hej. Min bästa vän bor i Pakistan och jag har aldrig träffat henne men ändå kan jag sakna henne enormt. Den ända jag skulle vilja vara med är min online vän. Ibland gråter jag över att jag saknar henn...
Läs mera