Kompis som mår dåligt

Hej,

Förlåt för att du har fått vänta på ditt svar. Jag vill börja med att påminna dig om vilken fin vän du är. Det är otroligt värdefullt att ha en vän som du, som bär upp och ger din kompis stöd då han mår dåligt. Det är livsviktigt. Men precis som du skriver så finns det nackdelar med den vänskapen, och det är just nu att det inte finns flats för dig i er relation, utan bara för honom, och att det ÄR en för tung börda för att du själv, ensam, skall kunna axla den. Du vet det säkert redan men jag måste ändå påminna dig. Din kompis är inte ditt ansvar även om det känns så. Så det är jätteviktigt att ni kommer fram till en plan för hur ni skall få hjälp åt din kompis så att han kommer på fötter och inte drar ner dig. 

De flesta människor går igenom sämre perioder nån gång. Då är det tur om man är omgiven av vänner så att någon kan ge en stöd medan man är nere. Förhoppningsvis vänder det sedan, och man börjar må bättre - och då kan man i sin tur fungera som stöd då en annan vän mår sämre. I de flesta kompisrelationer fungerar det så. Att man ger och tar, men det skall inte vara så att det alltid är bara en person som skall ge, för ingen klarar av det i längden och DU måste också komma ihåg dig själv och DINA behov.

Så försök fundera på hur ni skall ändra på den situation ni befinner er i just nu. Jag vet inte hur ofta ni talar, och hur det brukar gå till då ni gör det. Men kanske du kan föreslå att din kompis eller att ni två tillsammans kunde gå och tala med en vuxen? Kanske finns det någon i skolan (en kurator eller skolcoach? hälsovårdaren?) På den ort du bor har ni också möjlighet att vända er hit. Ni kan skicka meddelande och boka en tid för samtal. Din kompis kommer antagligen att först reagera med irritation eller konstatera att han inte tänker tala med någon annan, men du har rätt att säga att du är orolig över honom och att du inte känner att du ensam klarar av att hjälpa honom. Dessa vuxna som jag räknade upp finns ju i er omgivning just för att kunna hjälpa till i dessa situationer.

Sist och slutligen är det svårt att tvinga någon att ta emot hjälp utifrån om han inte vill ta emot det. Men då skall du komma ihåg att DU har rätt att ta emot hjälp. Så om du känner att du själv inte klarar av det och att du behöver dela ansvaret med någon så kan DU göra det genom att gå och prata med någon. Även om det inte är dina problem du går och talar om, utan din kompis´problem. Så om han vägrar komma med så föreslår jag ändå att du själv tar emot hjälp och går och pratar, på det sättet kan du förhoppningsvis se till att dina egna krafter räcker till och att DU får stöd.

Många kramar till dig,

Tessi