11.06.2021
Jag försökte donera blod och fick 40 järntabletter. Jag hade ca 140 i hb före och sen förlorade jag bara 370ml blod. Jag har ätit som vanligt och ätit en järntablett per dag då jag ätit mat. Idag, en vecka senare mår jag lite illa, är trött och har lite ont i halsen. Jag har varit trött hela veckan efter klockan 16 fast jag sover i 10h varje natt. Läste att man kan börja må illa och få irriterad matstrupe av järn. Jag tror genast att jag har corona då jag ens mår lite dåligt. Måste jag verkligen äta alla järntabletter? Borde jag sluta dricka te ett tag för att det gör det svårare för kroppen att ta upp järn?
en trött
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
21.06.2021
Hej och tack för din fråga!
Att äta järntabletterna man får med sig från blodtjänsten har som mål att återställa kroppens järnförråd. Järn behövs i många olika processer i kroppen och därför är det viktigt att man har tillräckligt av det. Det rekommenderas att man äter kuren till slut efter att man donerat blod, men järnnivåerna återställer sig också av sig självt efter ca 5 månader med en mångsidig diet.
Magproblem (t.ex. just illamående) är rätt vanliga biverkningar för järntabletter, medan trötthet och halsont högst antagligen beror på något annat. Ifall du är orolig över din hälsa eller känner att du vill tala om din oro över att ha corona kan det vara bra att kontakta sin hälsovårdscentral eller studenthälsan.
Te kan försvåra upptaget av järn så det är bra att undvika att dricka det då man tar tabletterna. Man kan bra dricka te ifall man väntar någon timme efter att man tagit tabletterna.
Mvh,
Läkarstuderande Melinda, projektet "Frågesjuk"
1 Kommentarer
en trött 15/06/2021 12:19pm (5 år sen)
Update: jag tror nog jag borde äta alla järntabletter. Undrade bara om det kan bli för mycket järn då. Jag tror jag drack för lite vatten då jag åt dem för min halsont gick om redan nästa dag och jag dricker mer vatten nu. Jag mådde kanske illa och var trött för att jag hade järnbrist och för att det var 25 grader varmt den dagen. Det gick iallafall om.
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar