Känsliga låtar

Hej!

Är det något speciellt som du blir ledsen över när du hör eller tänker på låten? Tänker du  t.ex. på en person, en händelse eller något som du är rädd för?

Det är ganska häftigt att vårt humör och våra känslor kan påverkas av låtar, det är både positivt och negativt. T.ex. är vi glada och hör en glad låt, så kan känslan förstärkas.

Det är svårt att säga hur du ska göra för att inte tänka på låten. Det kan ju hända att det är ännu svårare för dig att inte tänka på låten när du sätter ett måste att du inte ska tänka på låten. Så till att börja med – tillåt dig själv att vara känslosam och gråta ifall det känns så. Det är bra att gråta ibland, så va inte rädd för det.

Sök andra låtar att lyssna på, ta en paus från The Script en stund och lyssna på något annat. Ta hand om dig! :)

Kram, Ida