Mår dåligt men vågar inte berätta för någon.

08.02.2022
Vad ska man göra om man mår dåligt och inte vågar säga det till någon? Ronja
my do

Utvecklingspsykologistuderande My svarar

16.02.2022

Hej och tack för din fråga.

Det var tråkigt att höra du inte mår så bra men bra att du lagt märke till det och vill prata om det! Jag förstår det kan kännas läskigt samt jobbigt att berätta det för någon men tyvärr blir det inte heller bättre att hålla det hemligt och endast för sig själv. Jag tycker att du ska försöka prata med någon du litar på, en vuxen t.ex. förälder, kurator eller lärare, eller någon annan som du litar på t.ex. en vän eller syskon. Till en början kan det hända att de inte riktigt förstår eller att det tar en tid för dem att förstå men det är ingenting att få panik över. Jag tror dina närmsta kommer uppskatta att du berättar om hur du mår eftersom det kan få dem att känna du litar på dem och att du kan prata med dem.

Lycka till!

Mvh, My

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Ja känner att jag är är nära på ti fall över kanten. Jag har varigt deprimerad i 5 månader har gått till kuratorer skolcouchen och sånt men mitt mående blir int nå bättre. Vad finns det jag kan göra,...
Läs mera

Jag har så himla mycket ångest. Vad som än händer får jag ångest. Jag har jävligt mycket prestations ångest och så himla höga krav på mig själv. Om jag får mindre än 9,5 i vitsord blir jag besviken oc...
Läs mera

Hur tar man första steget om hjälp? Jag har försökat jätte många gånger men det känns verkligen omöjligt. Jag får aldrig några ord ur mig och jag vågar inte fråga om hjälp heller för jag vet ändå att ...
Läs mera

Hej decibel vi är en stor kompisgrupp där en inte mår så bra och vi vill hjälpa henna men vet inte hir
Läs mera