Mens

Hej!

Jag förstår att du känner dig stressad. <3 Det är lätt att börja jämföra sig med sin mamma eller sina kompisar, men mensen kommer inte vid samma ålder för alla.

Även om din mamma fick sin mens när hon var 12 år betyder det inte att du också ska få den då. Det är vanligt att första mensen kommer någon gång mellan ungefär 10 och 16 års ålder. Så vid din ålder kan det fortfarande vara helt normalt att mensen inte har kommit, särskilt om puberteten i övrigt fortfarande pågår.

Har du märkt andra tecken på puberteten, till exempel att brösten har börjat utvecklas eller att du fått mer kroppsbehåring? Om puberteten har kommit igång brukar mensen oftast komma inom tid med lite tålamod :)
Ifall man idrottar mycket så kan detta också ibland skjuta upp när mensen börjar, eller ifall man kanske har ätit lite för lite under puberteten (exempelvis om man haft/har en ätstörning).

Om du känner att det skulle lätta dina nerver kring det hela så kan du ta kontakt med din skolhälsovårdare eller en annan hälsovårdare för att diskutera saken. Då kan de prata med dig för att se hur din pubertet utvecklats och bedöma om något behöver undersökas närmare. Det kan kännas skönt att få prata med någon som kan svara på dina frågor utifrån just din situation, även om det är helt normalt att man inte fått mens ännu i din ålder.

Försök att inte tänka att det är något fel på dig. Kroppar utvecklas i olika takt, och det betyder inte att något är tokigt. :)
Ha en fortsatt fin sommar!

Kram, Kix