svälter mig själv

Våga fråga!Frågor och svarSjälenHumöret och måendet
04.04.2015
Jag har ett jobbigt problem kan man kalla det, jag har större delen av mitt liv varit missnöjd med min kropp & mitt utseende osv, när jag var yngre tyckte många att jag för smal osv, jag har alltid haft dåliga matvanor, som att jag bara gillar typ tre maträtter och dom är dom ända jag äter. Men iallafall när jag var yngre var jag underviktig, det var även vissa som trodde att jag hade ätstörningar, jag blev då också missnöjd med min kropp eftersom alla påpekade att jag var så smal, visst det är ju bra om typ ens föräldrar tar upp det med en själv och så kan man väl hjälpas åt tillsammans? Men att personer som man inte ens känner säger det? Iallafall så på senaste tiden ha jag börjat äta mycket mer, och det är väl bra tycker ni säkert, men när jag ska väga mig får jag ångest för att jag har gått upp i vikt, jag hatar mina ben och fantiserar om att dom ska bli så smala som dom var förut, därför har jag på dom senaste månaderna börjat svälta mig själv, jag tänker oftast att jag bara ska hålla på i en liten period tills jag har blivit smalare. Det jobbiga är att ibland när jag kommer hem från tex skolan så kan jag "vräka" i mig sötsaker, känns nästan som att inte ha kontroll över sitt ätande, sedan får jag jättemycket ångest och får lust att spy upp maten (men jag har aldrig vågat, fast det känns som en lösning), eftersom att annars går jag runt och har ångest och tänker att nu kommer jag aldrig bli så smal som jag vill.. Jag brukar skära mig lite överallt på kroppen, men oftast har jag lyckats dölja det, på senaste tiden har jag mått dåligare och dåligare, har börjat få panikattacker när som helst, för bara någon månad sedan svimmade jag nästan mitt i korridoren i skolan.. Vad ska jag göra? Allt jag vill är att gå ner i vikt.. Även fast många säger till mig att jag är underviktig.. Hatar mig själv
Nuortenelama3

Ungdomsliv.fi - Nuortenelämä.fi svarar

13.04.2015

Hej!

Förlåt så hemskt mycket för att du fått vänta :(. Angående frågor som inte kommer från Decibels 11 egna medlemskommuner (som betalar för Decibel) så samarbetar vi om svaren med den nationella ungdomswebbsportalen Ungdomsliv.fi - Nuortenelämä.fi. Vi har påminnt dem och hoppas svar åt dig kommer riktigt snart!

Hälsar ungdomsinformatören Liselott

Hej

Tack för din fråga. Du skrev i din meddelande om dina dåliga matvanor, hur du är missnöjd med din kropp och hur människor runt dig har kommentera din vikt.

Flere sak i din meddelande hänvisar till det att du behöver professionell hjälp med dina ätstörningar. En näringsterapeut kunde hjälpa dig att hitta rätt sätt att äta,och i synnerhet rätt sorts mat. Ofta behöver man remiss till näringsterapeut. Du kan kontakta din närmaste hälsovårdcentral eller läroanstaltens hälsovårdare och kolla hur det går till i din hemkommun.

Du skrev också att du skär dig och att du har ofta ångest. När man skadar sig själv, är det signal om att du mår inte bra. För att få reda på varför du skadar dig själv och att vad man kunde göra åt det, behöver du professionell hjälp. Genon skolans eller läroanstaltens hälsovårdare får du säkert hjälp och råd vad skulle bli nästa steg. Också din närmaste hälsovårdcentral hjälper till.

Att be om hjälp när man har ätstörningar och när man skadar sig själv är inte så lätt. Det är jätte bra att du har kontaktat oss och skrivit om din situation. Du skrev även att dina föräldrar har varit oroliga. Det är viktigt att du pratar om dina tankar och situationen med dina föräldrar eftersom de är säkert bekymrad över dig och vill hjälpa dig.

Ungdomsinformatörer på Decibel har samlat jätte mycke information om ätstörningar (http://www.decibel.fi/information/kropp/atstorningar). På webbplatsen kan du läsa mera om saken, t.ex om olika tjänsten som kan även hjälpa dig.

Kom ihåg att du behöver inte klara allt ensam. Du har familjen och vänner runt dig, som säkert vill stödja dig och de kan alla vara till stort hjälp till dig. Kontakta professionell hälsovårdspersonal så snart som möjligt, upskjuta inte det.

Har det så bra, Mika - Ungdomsliv.fi

Vår samarbetspartner Ungdomsliv.fi har svarat den här frågan. Frågan och svaret kommer att synas också på Ungdomsliv.fi Frågor -tjänsten.

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hjälp?

Hur tar man första steget om hjälp? Jag har försökat jätte många gånger men det känns verkligen omöjligt. Jag får aldrig några ord ur mig och jag vågar inte fråga om hjälp heller för jag vet ändå att ...
Läs mera

Kompis

Hej decibel vi är en stor kompisgrupp där en inte mår så bra och vi vill hjälpa henna men vet inte hir
Läs mera

Vart?

Hej jag undrar vart jag skall vända mig med mina jobbiga tankar som liknar ätstörning och depression och jag har även självskadebeteende. Finns det någonstans jag kan vända mig utan att mina föräldrar...
Läs mera

Var få hjälp?

Hej!
Jag sku vila fara å prat med nån om ångesten som tynger mej, å har funderat på att fa till psykososiala centret i Jakobstad, men hur tar jag kontakt dit, vill helst int ringa så går de att boka ...
Läs mera