22.02.2022
Jag slutade med p-piller för två veckor sedan och har de senaste dagarna fått sömnsvårigheter där jag vaknar mitt i natten och inte kan somna om och det är mer extremt än jag tidigare haft, även om jag har haft sömnsvårigheter från och till hela livet.
Kan sömnsvårigheterna bero på att kroppen ställer om från att ha varit på p-piller? Eller ska jag leta efter orsaker i andra områden av livet? Funderar på om jag ska oroa mig för att sömnen är så omöjlig just nu eller om jag bara ska vänta ut det?
(En natt vaknade jag t.ex. kl 1 och fick inte sömn igen förrän kl 3, men sov heller inte längre än till kl 7 sen. En annan natt vaknade jag halv 4 och somnade inte överhuvudtaget om. Somnar ofta mellan kl 22 och 23 och även om jag ofta sover lätt, brukar jag också somna om relativt snabbt.) Lina
Kan sömnsvårigheterna bero på att kroppen ställer om från att ha varit på p-piller? Eller ska jag leta efter orsaker i andra områden av livet? Funderar på om jag ska oroa mig för att sömnen är så omöjlig just nu eller om jag bara ska vänta ut det?
(En natt vaknade jag t.ex. kl 1 och fick inte sömn igen förrän kl 3, men sov heller inte längre än till kl 7 sen. En annan natt vaknade jag halv 4 och somnade inte överhuvudtaget om. Somnar ofta mellan kl 22 och 23 och även om jag ofta sover lätt, brukar jag också somna om relativt snabbt.) Lina
Barnmorska och sexualrådgivare Malin svarar
24.02.2022
Hej,
Nej det är nog inte dina p-piller som är problemet, eller avslutet av dem.
Det är också väldigt vanligt förekommande med sömnsvårigheter, speciellt i din ålder pga av olika orsaker. Men jag uppmuntrar dig till att reda ut vad det kan vara! Prata gärna med någon professionell! Kurator, mental tränare mm som kan hjälpa dig att reda ut nystan. Orostankar? Stress? Ja, som du säger, livet i allmänhet. Går hjärnan på övervarv på natten?
Ta hand om dig nu!
Kram!
Malin
1 Kommentarer
Freja 13/10/2023 8:47am (19 månader sen)
Hej! Jag upplever exakt samma som Lina, slutade med p-piller för två veckor sedan och har sedan 5 dagar tillbaka haft samma sömnproblem. Är det möjligt att fråga Emma om hur det gick sedan?
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar