Ful och fet

Hej vännen!

För det första: lugn, du är absolut inte överviktig! Inte en chans!!! Så skippa genast den tanken, få ut den ur ditt huvud och bannlys den så att du aldrig någonsin tänker den mera. För det är en ofantligt farlig tanke, både för att den är heeeelt felaktig och för att den bara kan leda till fler negativa tankar om dig själv. Det finns inget gott och inget givande med den tanken, den lovar dig bara mera sk*t och illamående! Så sluta tänka så! NU!

Vännen, allt som du stör dig på nu och allt som du ser på och avundas på hos andra, det finns bara mellan dina öron, i DITT HUVUD! För det är i självförtroendet och självkänslan som problemet sitter nu, inte runt dina lår eller överarmar! Skulle du ha en stark självkänsla (=känslan av att vara värdefull och duga som man är) så skulle du tycka att du ser helt okej ut och att det räcker bra, för du gillar dig själv och vet att du är värd en ljuvlig pojkvän, underbara kompisar, att det kommer att gå bra i skolan för dig, att dina föräldrar älskar dig osv osv osv. Jo, kanske någon annan skulle ha smalare armar än dig och kanske skulle du vara en smula avundsjuk, men det skulle ändå vara riktigt okej att vara DIG!

Som tur är så är det så mycket enklare och snabbare att få en starkare självkänsla än att bli smal :D. Har du tur går det på några sekunder att börja tycka om dig själv, men även om det behövs en massa jobb och ansträngning av dig för att få en starkare självkänsla, så kommer det att vara värt det. Mycket mer värdefullt för resten av ditt liv än några kilogram hit eller dit. För det är självkänslan som du behöver när du ska söka sommarjobb, när du ska bli ihop med drömkillen, när du ska stå på dig mot mobbare osv osv osv. Kolla vad vi har skrivit här om självkänsla och självförtorende, du hittar det under Information -> Själen.

Sedan, när det gäller den där killen på 9:an. Nu ska du få höra en av Livets Stora Sanningar: han kommer inte att börja gilla dig medan du tycker att dina armar är fläskiga och dina ben feta. Och det har absolut inget som helst med hur stora armar och ben du har. Han kommer inte att börja gilla dig för att DU inte gillar dig SJÄLV. Du utstrålar troligen där i skolkorridoren hur ILLA du tycker om dig själv nu, ungefär som om du skulle ha på dig en äcklig parfym som sprids med luften runt dig. Det syns på din min ("näsaställning" som man brukar säga i Österbotten), ditt kroppsspråk, nedlåtande kommentarer du ger dig själv eller avundsjuka saker du säger om andra och som han råkar höra, din hållning... ja det syns på hela dig att du inte gillar dig själv. Det lägger alla runt dig, helt omedvetet, märke till. Alla börjar då behandla dig som om du skulle vara ful, fet och värdelös, för de har förstått att det är så du ser på dig själv. Säg "jag är så himla fuuuul" högt några gånger till bara, där i skolkorridoren, så kommer alla att börja tro på dig!

Det killar VERKLIGEN tycker att är snyggt hos en tjej har inget att göra med ben eller armar eller magar. De gillar först och främst ett brett, öppet leende, charmighet, humor, en inre trygghet och livslust = en stark självkänsla. De ser mycket mer på en rak hållning, ett öppet kroppsspråk (motsatsen är att sitta med armarna skyddande om sig, kuta med ryggen, försöka "gömma" sig bakom kompisar osv) och skrattande ögon. Utseendet spelar inte alls så stor roll som vi tjejer inbillar oss. Däremot är utstrålningen allt. Och grunden till utstrålning är självkänslan. Kanske skulle den här killen "upptäcka" dig på grund av ditt vackra hår - om just han råkar gilla just sådant hår alltså. Men det är mycket mera troligt att han upptäcker dig för att du skrattar gott med kompisarna, modigt pratar med en lärare, spelar pingis fastän du inte kan eller liknande just när han går förbi. Och medan du står där och skrattar med kompisarna och han råkar gå förbi, så ska du vända dig om mot honom och le stort mot honom. Chansen är då att han blir alldeles svag i knäna av det och DEFINITIVT lägger märke till dig och börjar fundera på dig!

Så upp med hakan nu, gumman - bokstavligen lyft upp hakan och räta på ryggen. Slappna av och sluta tänka på något så betydelselöst som armar och ben - och tänk verkligen inte på något så fullkomligt betydelselöst som hur smala armar och ben andra har. Det värsta du kan göra är att jämföra dig själv med andra, för du kommer alltid att förlora mot någon!

Stor kram, hälsar ungdomsifnormatörerna Liselott och Sanna