Hej!
När man är 14 år växer man ännu och kroppen förändras. Man ska inte bara tänka på sin vikt i kilo utan se till helheten. Ibland växer man mer på längden och ibland ökar vikten mer. Dessutom är vi ju så olika skapta, så den enas vikt inte kan jämföras med den andres. Vissa har kraftig benstomme medan andra är mycket späda i sin byggnad.
I vuxen ålder, efter 18 år eller då man kommit genom puberteten och inte växer mer, kan man kontrollera sitt BMI, body mass index, som är ett slags viktindex. Enligt BMI har man en lätt övervikt om man till en längd på 174 cm väger 81 kg. Märkbar övervikt vid 93 kg. Detta är dock inte tillförlitligt medan man ännu växer utan då brukar man jämföra med tillväxtkurvor för barn i samma ålder. Du kan kontrollera din tillväxtkurva hos din skolhälsovårdare.
Mvh Ann-Mari
Hur mycket får man väga?
Jag har gått upp i vikt en del de senaste åren. Inte direkt konstigt då det är vanligt att ändra i kroppen under tonåren. Nu tycker jag ändå att jag blivit för tjock. Dock tycker jag inte att jag är s...
Läs mera
hej, min bästa kompis har en ätstörning, och jag å min andra kompis berättade åt vår favo lärare för hon behöver hjälp. läraren sa att hon måste berätta åt skolhälsovårdaren. jag vet att min kompis be...
Läs mera
hej decibel. förra året hade jag jätte dålig relation med mat och gick ner i vikt ganska mycket, har kollat tillbaka på bilder och jag såg ut som ett skelett fast jag trodde jag var tjock. har börjat ...
Läs mera
Hej decibel!
(triggervarning)
Finns det något hälsosamt och enkelt sätt att gå ner lite i vikt typ inför sommaren utan att det går över styr och utan att helt utesluta ”god mat” osv. Jag vet att jag...
Läs mera
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar