Hur får jag smal midja igen

Hej,

Jag tror att alla har sin egen uppfattning om hur deras idealbild av dem själva ser ut, och jag tror också att de allra flesta upplever att de just nu INTE ser ut som idealbilden. Det finns oftast någonting som man tycker att det borde finnas mer av, eller mindre av, eller att de bara skulle vilja ändra på någonting i deras utseende.

Jag skall börja med att konstatera att din kropps primära uppgift inte är att vara "snygg", utan att fungera. Du behöver din kropp hela tiden, alla dagar, men ditt utseende är sist och slutligen den minst intressanta delen av dig. Utseendet är bara ett skal, och dessutom ett skal som kommer att fortsätta förändras så länge du lever. Det är förstås bra om du i somras hade en period då du upplevde att du var på topp, men samtidigt otroligt ledsamt om du tror att du är i din prime NU, i den åldern där du är och då du fysiskt är så långt ifrån färdig att det är omöjligt att bibehålla. Jag känner ingen vuxen person som ser likadan ut som de gjorde då de var tonåring eftersom det är fullständigt omöjligt att gå igenom livet utan att förändras.

Anledningen till att blodådrorna syns bättre vissa gånger än andra beror på lite olika saker. Dels beror det på hur tjock eller tunn huden är och vad man har för hudfärg, dels beror det på fysisk ansträngning eller vilket tryck kroppen utsätts för och dels beror det på hur varmt det är. (Om kroppen är väldigt varm stiger blodådrorna närmare huden för att blodet skall kylas ner.) Så det kan i ditt fall vara en kombination av olika faktorer som gör att dina ådror inte är lika synliga nu, men det är inte nödvändigtvis ett permanent tillstånd att vara "vascular" som du uttrycker det.

Försök att ta stolthet i hur din kropp fungerar, och vad ni tillsammans kan åstadkomma och uppleva - istället för att enbart se på hur den ser ut. Din kropp är inte fördig -och den blir egentligen aldrig det, så att jaga det perfekta utseendet är isåfall en endlös kamp där du alltid kommer att ligga steget efter. Det är okej att du har en målsättning kring hur du vill se ut och vad du vill uppnå, bara du samtidigt accepterar att din kropp aldrig kommer att stanna upp på ett ställe eller i ett visst utseende för det är inte det som är dess uppgift.

Kram,

Tessi