Rädd

Hej );

Ett väldigt snabbt svar nu, mera på måndag, men vi blev lite oroliga. Se, vännen, det finns en grundregel för när man är rädd, nervös, osäker på vad man känner och drar sig inför något: man borde prata om det med någon annan. Tankarna i ens inre kan börja snurra runt i samma spår och blir lätt till en negativ spiral neråt, där de bara blir värre och starkare och tar över än mer av känslorna. Det är inte bara det att andra kanske lugnar en eller "talar förstånd" med en och på det viser drar upp en ur den onda spiralen, men också för att man liksom lite ska kunna dela ansvaret med någon. Inte behöva bära alla de där tunga känslorna och tankarna alldeles själv. Ingen ska någonsin behöva bära allt själv och klara av allt själv, utan man har alltid rätt att få hjälp från något håll, speciellt medan man är ung. Inget blir någonsin bättre av att man håller det för sig själv - det är en Stor Livssanning! Så snälla, prata med någon nu i helgen. Det kan vara en av föräldrarna, men också kanske mormor, en ungdomsledare, en tränare, en kompis mamma, en favoritlärare... Du vet nog vem du ska tala med, för vi lovar och svär att det finns någon i din närhet som du redan har förtroende för och som kommer att ta dig på allvar. Det ska inte spela någon roll vad den människan själv har för åsikter angående tex spöken, huvudsaken är att hon/han tar DIG och dina känslor på allvar. Om inte förr, så gå till skolkuratorn på måndag. Okej? Lova!

Hälar ugndomsinformatörerna Liselott och Sanna

Tillägg: Visst har du väl pratat med någon nu? Som vi sa, så är det inte bra att bära omkring på tankar och känslor alldeles ensam. Men visst är det också bra ifall personen du pratar med inte koncentrerar sig på vad du säger, utan mera på hur du känner dig och vad du kan göra åt dig. Så känner du inte ännu att du fått hjälp, men ännu mår dåligt av det här, så pröva med nästa person. Pröva med tex skolkuratorn, sådana brukar verkligen kunna prata tankar och känslor.

Stooooor kraaaaam, hälsar Liselott och Sanna