Drogberoende

Ett beroende är ett tillstånd som har börjat långsamt och sedan blivit starkare och starkare. Beroende har ofta några liknande teman. För att man skall kunna uppfylla kriterierna för att vara beroende skall åtminstone tre av de här sakerna hända.

• Tolerans: För att kunna få samma effekt behöver man mer och mer av drogen
• Abstinens: Kroppen vänjer sig vid att ta drogen och man börjar må dåligt på olika sätt om man slutar
• Förlust av kontroll: Man använder drogen längre och oftare än man själv tänkt
• Man fortsätter att använda drogen trots att man vet att den är skadlig
• Socialt: Relationerna börjar lida av att man använder drogen. Man kanske hamnar i konflikter och bryter löften.
• Tid: Mycket av ens tid går åt till att tänka på drogen, att köpa drogen, att ta den och så vidare
• Man utvecklar en ständig önskan eller misslyckas med att sluta använda drogen
• Om du känner igen dig i mer av tre av dessa påståenden kan det hända att du har utvecklat ett beroende. I så fall finns det hjälp att få!

När behöver man få hjälp med missbruk av Cannabis? Här är några frågor du kan fundera på:

• Vad är den viktigaste orsaken till att du vill sluta använda Cannabis?
• Vad behöver du göra för att ändringen skall lyckas?
• Vad och vilka kan vara till hjälp och hur?
• Vad kan hindra dig från att göra förändringen och vad kan du göra åt det?
• Vad är ditt beslut angående cannabis och när träder det i kraft?
   

Nyttan med att vara rusmedelsfri

• Att välja en rusmedelsfri livsstil är ett lyckat beslut som du kan vara stolt över. Du har mer tid för hobbyn och studier. Du märker att du är vaken och pigg och enkelt lär dig nytt.
• För en idrottande ungdom är det absolut viktigt att vara rusmedelsfri, bland annat eftersom risken för olyckor minskar om du är nykter. Utan rusmedel kan du även göra andra långsiktiga planer och du har antagligen en bättre ekonomi än dina kompisar som slösar pengar på rusmedel vecka ut och vecka in.
• Hälsan är en viktig investering och du påverkar den själv. Du får bättre sömn och märker om du är trött i och med att rusmedlen inte påverkar din kropps naturliga rytm. Om du festar utan rusmedel kommer du ännu nästa dag ihåg vad som hänt och du behöver inte fundera på om du gjorde bort dig medan du var påverkad eller inte.
• Rusmedelsfri orkar du fokusera på relationer som kräver växelverkan och sociala färdigheter.