Jag är femton och jag absolut älskar att läsa! 2018 läste jag säkert över 30-40 böcker. Men nu på senaste tiden har jag inte alls kunnat läsa, jag kan inte alls koncentrera mig, jag förstår inte vad jag har läst och jag får lätt huvudvärk... Vad skall jag göra jag hatar dethär jag skulle inte villa göra något hellre än att sitta nånstans med te och läsa en bok. Förut kunde jag göra det en hel dag jätte många timmar i sträck.
Jag är ledsen tror ni det finns något jag kan göra? :/ vinga
Hej,
Det är svårt att direkt säga vad det handlar om utan mer förhandsinformation, så jag tar mer allmänt upp sådant som kan påverka ens koncentrationsförmåga.
Om du lätt får huvudvärk och tycker att det känns jobbigare än tidigare att läsa, undrar jag om du kan ha problem med synen? Om du märker att du spänner ögonen och har svårt att fokusera på texten kan det vara bra att kolla upp saken vid hälsocentralen eller hos en optiker.
Nästa sak som jag funderar på är hur du sover? Om man sover för lite eller om sömnkvalitén är dålig, har det en negativ inverkan på koncentrationen. En annan vanlig sak som kan försämra koncentrationsförmågan är stress eller annan psykisk påfrestning (som t.ex. nedstämdhet, stor självkritik, ångest). Om du märker att ditt humör har blivit sämre under den senaste tiden, skulle jag rekommendera dig att diskutera saken med t.ex. skolkuratorn/-psykologen/- hälsovårdaren.
Hoppas du fick någon idé om vad dina problem kan bero på, i så fall tror jag nog att du kan hitta tillbaka till din före detta lästakt med hjälp av en liten förändring i din vardag. Om det inte hjälper och det fortsättningsvis känns jobbigt, kan du boka tid till en läkare för att närmare gå igenom situationen.
Hälsningar, Sofia Eriksson
Läkare
1 Kommentarer
Tove 19/01/2019 1:03am (5 år sen)
Har du testat din syn? Låter lite som samma problem jag hade för några år sen och då visade sig att jag hade ett synfel (brytningsfel) vilket gjorde mig trött så jag inte orkade koncentrera mig.
Hoppas det reder upp sig för att läsa är ju det roligaste som finns!
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar