bara för att jag lyckats sluta spy så betyder det inte att jag är frisk. jag hetsäter ibland eller rätt så ofta men jag spyr inte längre vilket gör att jag inte äter lika mycket men samtidigt så äter jag för mycket på en gång och då planerar jag att fasta till nästa dag eller lixom äta underr 800 kcal o träna för att gå ner i vikt. jag blir lika trött av att äta så som jag blir utav att inte äta och min kropp orkar inte mer. jag har alltid kramper i kroppen och värk överallt speciellt bröstkorg o lungor och jqg orkar inte mer. vill ha hjälp men vågar inte be om hjälp. jag är 168 cm och känner att jag måste väga typ 47-48 kg för att bli nöjd med min kropp och be om hjälp men jag vågar inte be om hjälp förrän jag nått min målvikt men känns som om min kropp inte kommer orka så mycket mer som om det kommer ta livet at mig.
Jag planerar att ge det iaf 30 dagar till innan jag säger något till mina föräldrar eller psykologen jag vanligtvis träffar för andra anledningar kanske tidigare om jag nått målvikten tidigare men såhär har jag tänkt dom senaste 6 månaderna.
jag vill ha hjälp men vet inte ens hur jag ska bäretta det och är rädd för hur mina föeäldrar skulle reagera om dom skulle bli arga för att jag lyckats lura dom så länge.
är oxå rädd för att dö i sömnen trotts att jag tagit blodprover och allt ser okej ut. rädd för att dricka vatten för jag vet att det kan va skadligt o rubba vätskebalansen. ändå är jag säker på att jag får i mig för mycket vätska. Jag tar kosttillskott men ändå. ensjuktjej
Sjukskötaren Ira svarar
Hej!
Vet du, nu tycker jag att det inte är möjligt att vänta i 30 dagar, jag tycker du ska tala om dina ätstörningssymptom nu. Ditt illamående har tagit sig ut över kroppen och kroppen lider och har börjat visa klara tecken på det. Nu är det ytterst viktigt att du tar det steg som krävs för att kropp och sinne ska kunna hitta balans och du ska kunna må väl - tala! Inget positivt sker genom att först försöka uppnå en lägre vikt, det gör bara vägen tillbaka längre.
Du kan sitta ner med dina föräldrar och berätta, eller skriva det i ett brev om det är lättare. Du kan berätta att du har mått dåligt och att det har tagit sig ut över kroppen. Du kan berätta att du behöver hjälp nu.
Det är viktigt att du ger din kropp energi och att du gör det regelbundet. Sikta på 5 måltider per dag, ordentliga portioner. Ge kroppen möjlighet att vila, det är den bästa medicinen för den. Och om du känner att du dricker för mycket vatten skall du lyssna på dig själv och minska på mängderna.
Bröstsmärtor, andnöd och eventuella svullnader är orsaker att snabbt söka sig till en läkare. Sköt om dig nu, och kom ihåg att det är fullt möjligt att komma ur detta illamående och tunga tankar!
<3: Ira
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar