Brrr...

Hej,

Det enkla svaret på din fråga är ja, i regel fryser smala människor mera. Det beror dels på att smala människor har mindre underhudsfett, men också på att man kan ha ett för litet kaloriintag. Kroppen behöver ett visst kaloriintag för att orka hålla kroppsvärmen uppe, så om man inte äter tillräckligt så orkar inte kroppen med den uppgiften. Men du skriver ju att du äter tillräckligt så då borde det inte bero på kaloriintaget i ditt fall.

Det kan också bero på att man har dålig blodcirkulation i kroppen. Ofta speciellt i händer och fötter. Vilket är ytterligare en orsak till att man skall undvika att röka - eftersom det gör blodcirkulationen ännu sämre.

Att man är frusen kan ha koppling till järnbrist, eller till problem med sköldkörteln. Om man är orolig för det kan man gå och tala med sin skolhälsovårdare och då kan hen lägga en remiss till blodprov för att kolla upp saken.Man fryser också mer om man får för lite sömn, och om man är uttorkad.

Så kort och gott - det du kan göra för att hålla dig så varm som möjligt är att äta och dricka tillräckligt för att få i dig tillräckligt med kalorier och ca. 2l vatten/dag. Du behöver tillräckligt med sömn, och tillräckligt med motion. Motionen gör att cirkulationen hålls igång, och både sömn och motion är viktiga för att hålla kroppen i skick i största allmänhet. Så om det finns något bland dessa som du vet att du just nu inte sköter om helt så får du försöka bätta på saken.

Det är ju inte så mycket man kan göra åt att man är naturligt smal, och det är knappast någonting man behöver skämmas över att man får klä på sig en extra tröja. Även om jag förstår att det kan bli irriterande att alltid vara den som är fullt påklädd.

Tänk över saken och vid behov går du och talar med hälsovårdaren om remiss till sköldkörtelprover, även om jag gissar att det i ditt fall handlar mest om att du är kvinna, och ganska liten till växten.

Sköt om dig!

Kram

Tessi