brustet hjärta

Hej, kära "känns som att jag dör"

Jag vet att det kan kännas som att man ska dö av brustet hjärta, men det gör man inte, tro mig <3
Nu vet jag ju inte vad som hänt dig men jag antar ju att det finns någon annan inblandad som du tycker jätte mycket om men som av någon anledning inte tycker lika mycket om dig tillbaka. Det är jätte tungt då sånt händer, det spelar ingen roll om man är 14 eller 74, det känns lika hemskt i alla fall. Det måste få ta sin tid, man måste få vara ledsen det är helt ok och man behöver det. MEN sen måste man jobba sig vidare, om man låter de svarta tankarna ta över mer och mer av ens liv så blir det svårare och svårare att kommma tillbaka. Det blir svårare och svårare att hitta tillbaka till glädjen i sitt liv om man gräver ner sig i allt elände och kanske isolerar sig från sina vänner mm. Det bästa botemedelet för ett brustet hjärta är att man ger sig själv en liten tid att slicka såren och samla nya krafter, det kan ta lite olika länge för olika personer men det ska ju inte gå veckor. Sen när man nästan känner sig redo, eller om det gått typ en vecka eller max två så då måste man tvinga ut sig själv igen och tvinga sig själv att försöka ha kul, man skrattar och skojar fast det kanske inte känns så innuti, man hjärntvättar sig själv med att nu har vi kul här, inga sorger mera. Till sist så börjar man tro på det själv och så mittiallt så märker man att man faktiskt kan ha kul igen och skratta riktigt på riktigt :) Under tiden som man samlar ihop sig kan man skämma bort sig själv med allt sånt man tycker är roligt. Ha filmkväll med kompisar och se tex alla Harry Potter filmerna, eller kanske alla Polisskolan filmerna som fast de är jätte gamla faktiskt har sina poänger. Bunkra upp med massor med lösgodis, chips och dipp frossa i onyttigheter, när man mår dåligt får man göra det för en kort tid ;) Nån annan kanske gillar att drömma sig bort i bokens värld. Man måste fundera vad som passar bäst för en själv. Jag vet att det känns jätte jobbigt och man tror att man aldrig ska få uppleva kärleken igen, men det får man, helt säkert. Allt är upp till en själv, om man låter en sak bryta ner en totalt och inte anstränger sig att gå vidare så kan det vara svårt att komma vidare i livet, men det är isf ett mycket dåligt val som man då gör. Om man istället tillåter sig själv att vara ledsen en tid men sen tvingar sig ut i svängen igen så brukar det inte ta länge förrän man möter nästa person som får ens hjärt att klappa fortare och det börjar pirra i magen igen :)

Låt det få ta sin tid, men lova att du kommer igen, Jag håller tummarna. Hälsar ungdomsinformatören Sanna