Energi-drycker

Hej!

Överlag är det dumt att dricka energidrycker, eftersom de påverkar kroppen så mycket. Det finns inte ens några tillförlitliga medicinska undersökningar om hur ämnena i energidrycker påverkar en växande kropp, så på många håll är det faktiskt 18-års åldersgräns på energidrycker och i många skolor är de förbjudna. Det är ju logiskt: ämnena i energidryckerna har till uppgift att pigga upp kroppen på ett konstgjort sätt - hur kan vi veta att det inte påverkar våra kroppar på lång sikt? Det är att rådda med de naturliga hormonbalanserna och näringsbalanserna i kroppen, med vilopulsen, sömnen... Klart att det måste vara skadligt att dricka det regelbundet. Det är mycket möjligt att det är lika skadligt som att tex dricka alkohol regelbundet eller röka regelbundet. Utsätts man för något under en längre tid så är det klart att det kommer att påverka hur kroppen utvecklas. Speciellt medan man växer - och energidryckerna är ju testade på vuxet folk. Och alla är olika mycket känsliga - det finns ju de som fått hjärtattack när de druckit energidricka.

Logiskt sett borde man då få sömnproblem, vara alldeles för "upp i varv", få koncentrationsproblem... Det finns de som påstår att det kan leda till negativa beroendemönster, tex att man tror att man inte kan koncentrera sig under ett prov om man inte druckit energidryck före... Egentligen borde man tänka till två gånger när det gäller allt som på något vis "förbättrar" ens prestationer, risken finns alltid för felanvändning och beroende oavsett om man blir beroende av själva ämnet eller av det man tror att ämnet gör för en. Därför varnas det överallt för energidrycker. Förhoppningsvis är de inte farliga om man bara dricker dem någon gång nu som då, men kanske det inte är så smart, nä, att dricka dem 2-3ggr/vecka varje vecka...

Hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna