31.01.2022
Hej, jag har hört att motionscykel ska vara bra för viktnedgång. Jag undrar om detta gäller samtliga motionscyklar? Jag brukar på gymmet använda sittande motionscykel, för jag tycker att det är enklare och skönare för kroppen. Så frågan är om sittande motionscykel är samma sak som vanlig motionscykel. ?
Tränare
Ungdomsinformatör Kix svarar
07.02.2022
Hejsan!
Du kan absolut använda den sittande motionscykeln ifall du tycker den är bekvämare för dig. Huvudsaken är att man rör på sig och det känns bra!
Kom ihåg också att du behöver äta regelbundet och ordentligt när du har en aktiv livsstil, så att kroppen ska orka och du inte blir sjuk. Det är också viktigt att stretcha musklerna.
Ha det bra!
Kram, Kix
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar