Funderar på meningen med livet

Hejsan!

Bara för att allt borde vara bra i vardagen och man kan ha ett perfekt liv så kan man fortfarande må dåligt och känna sig ensam. Ensamhet berör alla oberoende ålder. Känslan kan kännas väldigt fysiskt ont i kroppen. Alla har någon gång i sitt liv upplevt ensamhet så du behöver inte känna dig ensam om saken. Det finns två olika typer av ensamhet, emotionell och social ensamhet. Emotionell ensamhet innebär att du kan ha vänner men inte ha någon att prata med om dina djupare känslor och svårigheter. Social ensamhet är då man fysiskt inte har vänner. Båda kan man jobba på för att lösa.

Att prata om sina känslor är det första steget mot att må bättre och att ändra på saker i sitt liv. Det är alltid tyngre att gå och bära på ensamhet själv. Det finns alltid möjlighet att ta kontakt med skolkuratorn eller psykologen för att kunna prata och diskutera om sina känslor och sedan gå vidare med problemlösningen och åtgärderna. Det är bra att börja med små steg då man ska söka hjälp, och t.ex. börja med att prata, diskutera eller nämna ensamheten för sina nära och kära i sin omgivning. Men just så mycket som man själv tycker känns bra för en själv. Genom att lära sig förstå vad ensamheten betyder för en själv, kan man lära sig om vad man kan göra åt den. 

Svenskspråkiga stödtjänster på nätet som du kan ta kontakt med:

Miely rf: (Mieli.fi/sv) Erbjuder samtalsstöd på krisstelefonen och en finskspråkig chat.
Krisjouren: (Helsingforsmission.fi) Erbjuder samtalsstöd på kristelefonen och distans samtalsstöd på videosamtal.
Ärligt talat: (https://arligttalat.fi/) Svenskspråkig stödchat där man pratar anonymt med psykolog eller handledare.

Alla har vi någon gång funderat över livets mening. Många personer har ägnat sina liv åt att filosofera om just det, och ändå finns det inget rätt eller fel svar, utan det är en fråga vi inte riktigt har svar till. Därför tänker jag att meningen med livet är att vi själva får skapa en mening åt vårt eget liv, och försöka göra det bästa för oss själva för att trivas och må bra i vår värld.

Ta hand om dig,

Socionompraktikant Liza och Oscar från krisjouren