Jag har ett nästan helt intill perfekt liv. Förutom saker som ruinerar min vardag. På pappret väldigt tryggt. Världens bästa och tryggaste familj, några fina vänner, utbildning, jobb och ja lycklig på så sätt.
Men... ändå är det saker som inte går som jag tänkt det och planerat. Ganska självklart ja men jag kan verkligen inte se någon mening varför detta händer mig just nu!
På jobbet trivs jag som handen i handsken, jag kunde inte vara lyckligare. Men på min fritid känner jag mig så misslyckad. Är ofta ensam och då menar jag att helgarna kan spenderas ensamma. Det är hemskt när man scrollar ner på instagram och tittar på folk som har vänner. Mina vänner tror jag har tröttnat på mig eftersom jag haft stora problem med min psykiska hälsa.
Det växlar och jag vet helt ärligt inte om jag har en ätstörning. Det pågår ungefär såhär en månad kan jag träna hysteriskt äta hälsosamt och känna mig lyckad bara det finns i mitt liv. Andra månaden kan jag ligga i sängen och "pyyla" för att jag inte orkar äta hälsosamt men rör på mig ändå. Tredje gången kan det vara så att jag äter riktigt mycket skräp och inte alls tränar. Nu är jag inne i en sån period och jag känner mig så ***** misslyckad. Min kropp ser ut som ett berg och jag tänker bara hur allt lägger sig i valkar runt magen. När jag kör hem kan jag utan att tänka svänga in köpa chokladplatta godispåse och äta upp allt och när jag kommer hem vill jag bara dö vid tanken på hur mycket kcal jag lägger på mig.
Det är svårt att riktigt berätta åt någon i familjen om det här för vi talar mycket sällan deeptalk. Kompisarna får ta stryk istället och det känns så himla trist. Decibel hur lyckas man hitta balansen i livet ? I need your help :)
Socialhandledare - uppsökande ungd.ledare Ida svarar
Hejsan!
Balans i livet beror helt enkelt på vad man själv menar med balans. Är balans att ha en bra grund med utbildning, jobb och bra kontakt med familj eller vänner? Eller är balans i livet att lyckas uppnå olika delmål eller drömmar som man har? Kunde balans vara att känna sig frisk och kry (motionerar, äter bra och gott osv.)? Alla har vi olika uppfattningar, och det gäller att gå till djupet med dina egna önskningar om vad du vill ha ut av livet. Det hjälper ingen att jämföra sig med andra (på sociala medier eller dylikt), för vi är alla unika individer med ett eget unikt liv. Mitt tips skulle vara att verkligen fundera, skala bort allt överflödigt (materiellt etc.) och fundera på vad som är kärnan i ditt liv. Vad är det som du lever för och vad är det som får dig att växa som människa? Det är passionen inom oss som kan få oss att leva ett rikt liv – och ett ”rikt” liv betyder olika beroende på vem man frågar. För mig exempelvis är ett rikt liv bland annat att ha människor runt omkring mig som tycker om mig som jag är, eller att kunna gå ut på min bakgård och njuta av den friska luft som fyller mina lungor. Medan det för några andra är att ha ett välbetalt jobb och en fin bil. Gräv inte ner dig i tankar om vad andra tycker om dig eller uppfattar dig, var den du är och var ditt bästa du, bär dig själv med stolthet. En vis man sa en gång ”Livets mening är att leva”. Att leva ett liv betyder både ris och ros, det är hur vi lyckas med att komma igenom livets ris och ta vara på livets ros som spelar roll.
Lycka till!
Hälsar socialhandledare Ida
1 Kommentarer
:) 21/12/2015 8:01am (8 år sen)
Fokusera på andra saker. Gör det som känns meningsfullt och som glädjer dig. Försök att inte ha så höga krav på dig själv. DU är bra precis som du är! :)
Gör nånting för nån annan, det behöver inte vara så mycket men när man glädjer andra så känns det bra för en själv. Utmana dig själv, för man växer som människa när man vågar och det stärker ens självförtroende och gör att man börjar tro på sig själv att man klarar av den saken.
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar