05.05.2020
Hej! Brukade hålla på med redskapsgymnastik för ungefär 3 år sedan. Jag har nu under karantänen fått inspiration till att träna redskapsgymnastik igen. Jag har dock ett problem, då jag gör till exempel en brygga bak (man går ner i bryggan och sparkar benen så man landar och stå) så tar det riktigt ont i huvudet... Det tar riktigt ont i några sekunder och sedan försvinner det. Huvudvärken känns av i hela huvudet, typ som ett bälte som spänner åt runt hela huvudet. Varför händer detta ens? Brukade inte ha likadana problem förr...
Fundersam
Läkare Heidi svarar
06.05.2020
Hej!
Knepigt fenomen du beskriver. Om det endast är i det läget och inte annars vid fysisk ansträngning eller i allmänhet så är det nog inget farligt utan kanske mest sitter i musklerna i nacken. Bältet runt huvudet brukar annars vara hur man beskriver spänningshuvudvärk. Om du inte är van med att göra rörelserna efter ditt uppehåll från redskapsgymnastiken så kan det säkert ta ett tag för kroppen att vänja sig. Det är också bra att det går över efter några sekunder. Om du tycker det blir för obehagligt så rekommenderar jag att du hittar andra övningar att utföra istället. Hoppas det ger med sig!
// Heidi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar