är det här ändå helt normalt?
Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar
Hej.
Nej, du har alldeles rätt i att man inte skall förlita sig så mycket på BMI. Det säger ingenting om hur man mår, och framför allt ingenting om vad man har för inställning till sin egen kropp. Vilket trots allt ganska långt är det som avgör.
Jag tycker att det låter som om du har ett avslappnat förhållande till ditt ätande och din kropp. Du äter alla mål och äter då du är hungrig. Din mens kommer och är regelbunden. Det du kan ändra på om du vill ändra på någonting är att motionera lite mer, men det handlar ju inte om din vikt utan bara om att det är bra för kroppen och hjärnan i största allmänhet.
Jag tycker precis som du - om du inte upplever att det är några problem så då tycker jag inte att du skall göra det till ett. Risken med att lida av undervikt är ju t.ex. att kroppen inte får allt den behöver. Men bara du är lite uppmärksam på att du får i dig tillräckligt med mjölkprodukter (kalcium) och i övrigt äter normal kost så är det inget problem. Alla ser inte likadana ut, så är det bara. Du måste inte hålla på o tänka på din vikt, det brukar ytterst sällan leda någonstans även om man gör det.
Njut av att vara nöjd :)
Kram
Tessi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar