Bye bitches

Hej!

Tunga, hopplösa perioder hör tyvärr till livet. Det är aldrig lätt att känna att man inte hittar framåt eller bryr sig. Vad fyller du dina dagar med? Vad har du som är viktigt i ditt liv? Har du någon att prata med om hur du känner och mår? Att prata är en av de bästa sakerna att göra i livet då vi mår dåligt och känner oss hopplösa inför framtiden, livet osv.

Hitta någon att prata med som du litar på. Sök upp olika former av stödtjänster på nätet i din region eller använd t.ex. psykporten för unga för att hitta rätt form av stöd för dig.Att hitta någon som kan hjälpa dig se positivt på tillvaron och framtiden kan vara just det du behöver när du inte själv orkar eller bryr dig.

Alkohol, tobak och all annan form av substans som förändrar sinnet, är tillfälliga flykter som vi människor kan ta till, men de hjälper aldrig oss till att börja må bättre. Tvärtom, börjar vi oftast må sämre av det i längden. När det känns som att man vill ha t.ex. alkohol, är det sällan för att det hjälper oss börja må bättre, oftast handlar det om att vi har något annat som tynger oss eller som gör att vi inte orkar. Alkoholen blir där bara en tillfällig "hjälp" eftersom det tar oss ut ur vårt eget tänkande.

Ta hand om dig!

USM r.f.