Röka wc papper

Hej “Ståor röykarin”! 

Första tanken jag får gällande din fråga är att det aldrig är hälsosamt att andas in någon typ som helst av rök, inte ens om det “bara är papper” som brinner/glöder. Vid en förbränningsprocess bildas alltid någon sorts förbränningsprodukter, och att få sådana ämnen i lungorna rekommenderas inte. Att röka papper är väl inget som nämns i någon lag på så sätt, medan åldersgränsen för rusmedel i allmänhet är 18 år. 

Som många vet tillverkas toalettpapper av cellulosa som härstammar antingen från träd eller från återvunnet papper från exempelvis kontor eller returtidningspapper. Cellulosa (och mycket av det återvunna pappret) är vitt från början, men man tillsätter ett bindemedel för att hålla ihop cellulosan och detta medel är brunt. Det betyder att för att få vitt toalettpapper bleker man pappret med olika blekningsmedel. Man vill också att toalettpappret ska vara mjukt, både mot huden och för att lätt lösas upp i toaletten. Detta åstadkoms genom att man tar bort trycksvärtan av returpapper och bleker det, då blir det också mjukare. Ibland ser man att toalettpapper finns i olika färger eller har ett färgtryck på, då har man också använt olika färgämnen. Det här är exempel på ämnen som man kan andas in via röken och orsaker till att man riskerar skador på lungor och blodcirkulationsorgan. En del förbränningsprodukter kan också vara cancerframkallande. Det här är hälsorisker som påminner om riskerna med tobaksrökning eller vejpning. 

I ditt fall får du inte i dig nikotin, som annars är ett starkt beroendeframkallande ämne och som gör att man blir beroende av vanliga cigaretter och e-cigaretter, men du tycker att det känns som att du är beroende. Kanske är det själva vanan att göra det som gör att du känner dig beroende? Finns det positiva effekter som du önskar dig genom detta?  Att känna sig deprimerad kan vara riktigt jobbigt, men att använda någon typ av rusmedel (eller något motsvarande) är aldrig en bra idé. I många fall leder det till beroende och en ond cirkel där man riskerar att börja må ännu sämre eller få problem på olika sätt. Därför tycker jag att du i stället ska söka upp en vuxen som du har förtroende för och berätta hur du känner dig och via den personen få hjälp för din nedstämdhet på annat sätt. En ungdom ska inte behöva må dåligt, men det finns andra saker man kan göra som hjälper i stället för stjälper! Lycka till! 

Hälsningar Lilian Westerlund, PEPP-coach på Nykterhetsförbundet Hälsa och Trafik rf