Ridning

08.01.2019
En bekant till mig påstår att ridning är en efftektivare träningsmetod än att gå på raska promenader, joggingurer och vara ute och springa. Hen påstår också att man går lättare ner i vikt genom att gå på ridlektioner än att promenera, springa och jogga. Är detta sant? Träningsfreak
Victor wik

Praktikant Socionomstuderande Victor svarar

14.01.2019

Hej och tack för din fråga!

Det är inte så lätt att svara varken ja eller nej på din fråga, detta med kaloriförbrukning är väldigt individuellt och behöver inte betyda att alla förbränner lika mycket vid samma aktivitet.

Dock kan jag nog förstå att ridning förbränner en hel del kalorier eftersom man jobbar mycket med bålen när man skall hålla balansen uppe på hästen. Det betyder inte att det per automatik bränner mer kalorier än ett löppass. Allt beror på längden av träningspassen och intensiteten.

Hoppas att du kan vara nöjd med svaret.

Victor

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej Decibel!
Jag blev såhär plötsligt klockan 4 på morgonen sugen på att spotta ur mig lite allt möjligt om mig och mitt liv just nu – eftersom ingen annan varken orkar eller vill höra på mitt ramblan...
Läs mera

Hej, jag börjar få en orolig och jobbig känsla. Jag slapp inte in till ett uni eller yh förra året. I år är jag på 8 och 4 reserv, börjar kännas hopplöst. Vet inte vad jag skall göra om jag inte slipp...
Läs mera

Hallå! Hur vet man om någon blockat en på snapchat? När jag söker på en persons namn (där man addar folk i appen) så hittar jag personens konto men det går inte adda (det laddar och blir inget eller s...
Läs mera

Hej! Jag har svårt att kommunicera med andra. Jag har svårt att hitta ord, få ihop en berättelse, får hjärnsläpp när jag ska berätta... När jag pratar och ska berätta något är det svårt för dom andra ...
Läs mera