jag slapp iväg från ätstörningen ganska bra i början av året, men nu har det börjat komma tillbaka. det är inte lika dåligt ennu, och därför frågar jag hjälp nu, och inte när det är för sent.
jag väger ungefär 70 kilo och är 165cm lång. jag tycker inte jag är så fet om magen, men mina lår är typ jätte tjocka. jag vet inte om mina lår är muskler eller bara fett, för jag har endå väldigt starka ben. jag vet att jag vill vara en professionell målvakt för Helmarit, och om jag inte äter tillräckligt, kan jag inte träna. men då börjar jag tänka att vad om jag inte lever tillräckligt länge att få uppfyllt den drömmen? då finns det ju ingen point att äta. jag har försökt självmord 2 gånger, och jag tror att jag faktist kommer dö inom en par år. inte som att jag vill jätte gärna dö just nu, men jag har varit nära, och jag vet att saker kommer bara bli värre framöver. fintsuli
![Ira Zetterborg](/assets/membercontacts/2018/09/_resampled/FillWyI5MCIsIjkwIl0/Ira-Zetterborg.jpg)
Sjukskötaren Ira svarar
Hej!
Vad bra att du har skrivit till Decibel!
Det finns såååå mycket point i att äta! Oregelbundet och otillräckligt
ätande orsakar en hel rad fysiska problem. Dessutom kan det också
försvåra ångest, tvångstankar och depressionstankar. Så att äta dåligt
är en extremt dålig idé.
Så mycket som du tränar och är fysiskt aktiv har du helt garanterat gott
om muskelvävnad. BMI är en skala som ändå inte tar i beaktande hur
individuella vi människor är. Därför rekommenderar jag att helt fokusera
på det du nämner fint i ditt meddelande - om man skall orka träna och
kunna utvecklas måste man äta.
Jag är glad att du får hjälp gällande de andra utmaningarna. Hoppas du
nämner också ätstörningstankarna till din behandlare? Ofta kan det bli
så att samma illamående tar sig i uttryck lite på olika sätt och hur
aktiva olika symtom är kan variera. Ibland kan det kännas mörkt och
hopplöst, och man kan ha tankar om döden som också du skriver. Men det
finns alltid hopp! Det viktiga är att man inte blir ensam med sina
dystra och mörka tankar. Det är därför stödtjänster finns, för att alla
vi människor behöver hjälp ibland. Också vi på Livslust hjälper gärna.
Sköt om dig!
<3: Ira
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar