Det här är förstås superjobbigt för honom, men också för mig. Jag känner mig orolig för honom och tycker förstås synd om honom. Det pinar mig att se honom må så dåligt. Vad kan jag som flickvän göra för honom? Jag gör verkligen allt jag kan för att finnas där för honom och stött, lyssna och trösta när det känns jobbigt. Jag älskar honom mer än jag nånsin älskat nån annan och jag vill verkligen göra allt för att han ska börja må bättre och klara av vardagen igen.
Både han och jag har kommit fram till att det kanske kunde vara en lösning att han skulle tala med någon professionell. Var skaffar man psykologhjälp? Vad finns det för alternativ? Och har ni några tips på vad han själv kan göra för sitt mående?
Jag hatar att se honom må dåligt och min enda önskan är att han skulle bli av med all stress, oro och ångest.
Kram och tack för allt ni gör här på decibel ni är guldvärda ledsen flickvän
Socionomstuderande Sabina svarar
Hej och tack för ditt meddelande <3
Vad tråkigt att höra om din pojkväns situation. Att leva med psykisk ohälsa är väldigt tungt i längden och jag kan förstå att det också börjar kännas jobbigt för dig. Fint att höra att ni kan kommunicera om det här med varandra och att han är öppen med hur han mår, då det inte är många som vågar öppna upp sig om sitt mående. Du skriver att ni båda har kommit fram till att en lösning kunde vara att han skulle prata med någon professionell och jag håller med.
Här några tips på vart han kan vända sig:
Skolkuratorn, om han är studerande kan han vända sig till skolans kurator.
Psykiatriska barn och ungdomsmottagningen (under 18 år), vårdpersonal kan nås måndag – fredag på tel. 050 354 8077.
Psykiatriska vuxenmottagningen (över 18 år), psykiatrisk sjukskötare kan nås måndag – fredag på tel. 050 409 8907.
Ungdomsstationen Fiilis, det går att ringa eller skicka sms på tel. 040 8051216.
Hälsovårdcentralen, om han är över 18 år kan han kontakta sin egen hälsovårdscentral som kan vägleda honom till den hjälp han behöver.
Ifall han vill ha hjälp med att ta kontakt till något av dessa ställen kan han alltid kontakta uppsökande ungdomsarbete i sin kommun.
Du skrev tidigare att han redan har försökt göra ändringar i sin vardag men som inte riktigt har fungerat. Därför rekommenderar jag att han vänder sig så snabbt som möjligt till någon professionell som kan ge honom de verktygen han behöver för att kunna förbättra sin vardag och sitt mående.
Du undrar vad du kan göra för honom men det låter som att du redan gör allt som det finns att göra. När en person mår psykiskt dåligt kan man som närstående stötta, lyssna och trösta - precis som du skriver att du redan gör. Det är viktigt att komma ihåg att hans väg till förbättring inte är på ditt ansvar, utan det ansvaret ligger hos honom.
Det du gör för honom är väldigt fint och starkt gjort av dig, han är lyckligt lottad som har dig vid sin sida. Att finnas där och stötta någon med psykisk ohälsa är viktigt, men det är också viktigt att du inte låter det gå före ditt eget mående. Det är okej att sätta gränser som skyddar dig från att inte dras ner i samma grop som honom. För ditt mående är minst lika viktigt som hans.
Ta hand om dig! <3
Många kramar,
Sabina
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar