Brist?

Hej!

Hmmm... Det är nog otroligt ovanligt med testosteronbrist i tonåren - då brukar det ju snarare vara tvärtom. Det påstås att en genomsnittlig kille i puberteten har 7 gånger mer testosteron i kroppen än en vuxen man. Det är bland annat därför som snoppen ofta liksom lever sitt eget liv i tonåren.

Det är ju inte heller så att du inte har kunnat få ordentligt stånd tidigare, så något medfött fel är det definitivt inte och inte något som visar sig genom att man inte alls kommer in i puberteten. Det verkar inte kunna gå så att man plötsligt mitt i puberteten bara får brist på testosteron, om man inte typ haft påssjuka, ätstörning eller tagit droger. Alltså något riktigt allvarligt och påfrestande på kroppen. Jag har surfat runt på lite olika medicinska webbsajter och man märker nog att ifall man bara googlar snabbt, så är det lätt att få fel uppfattning om testosteronbrist och börja oroa sig. Eventuellt skulle din minskade sexlust och det svagare ståndet kunna förklaras med att du kommit över den mest intensiva testosteron-stormen i din kropp i början av puberteten - och det är väl kanske bara skönt?

Men det är mer troligt att det som du nu tolkar som symptom på testosteronbrist faktiskt är ORSAKERNA till den minskade sexlusten! Det är betydligt vanligare den vägen! Om du just nu känner dig allmänt trött, tex pga skolan och så, så är det troligt att du också får deppiga känslor, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar och sämre minne. Det är många som är trötta och på sämre humör just nu (och har varit hela vårvintern) för att våren låter vänta på sig och hösten/förra sommaren var sämre än normalt. Det kan vara lite årstidsbundet, men också för att vårarna brukar vara så stressiga tider. Sover man inte ordentligt, äter inte ordentligt, har det jobbigt i livet på något vis och rör för lite på sig, så är det helt naturligt att man blir "trög" i hjärnan, hängig, oftare förkyld, irriterad eller deppad och känner sig allmänt svag. Och eftersom kroppen inte är någon maskin, så är sexlusten bland de första grejerna som påverkas av att man inte känner sig på topp! Tjejer brukar vara ännu känsligare, men det är vanligt att killar inte ens vet om att deras kroppar reagerar på deras känsloliv och välmående överlag.

Dessutom, när en kille en gång märkt att snoppen inte blir lika hård som vanligt eller att han har morgonstånd mer sällan, så börjar han oroa sig för att det är något fel på honom. Och ju mer han oroar sig, och tex hittar skräckhistorier och tänkbara sjukdomar på nätet, desto mer reagerar hans kropp och snopp, så att det till slut blir nästan stört omöjligt att få stånd. För att han TÄNKER för mycket och oroar sig för mycket. Man kan inte bli kåt om man är bekymrad. Så enkelt är det!

Vi har fått maaaassor av frågar av killar i 14-16-årsåldern om just det här. Det är något som många upplever, men som få vågar prata om eller fråga någon om. Och ju färre som vågar tala om det här, desto fler killar sitter där ute och oroar sig för att det ska vara något fel på dem.

Så förslaget är att du nu ser över ditt liv lite och checkar att så mycket som möjligt är i skick. Ät ordentligt och hälsosamt (skippa tex energidryckerna, de messar up din sömn och blodsockernivå och är INTE bra). Sitt inte framför datorn halva natten utan gå och lägg dig i vettig tid och sov 8 timmar. Rör på dig - för då 1) frigörs en massa lycko- och njutningshormoner (endorfiner) i kroppen som ökar ditt allmänna välbefinnande, 2) förbättrar blodcirkulationen (och blodcirkulationen borde ju funka för att du ska kunna bli hård, så tex röker du så sluta genast) 3) funkar matsmältning, sömnbehov och -kvaliteten och hela din kropp bättre. Och så kan du se över ditt liv och försöka få bort så mycket stress som möjligt. Gör allt du tror kan göra dig på allmänt bättre humör och som du får mer energi av (men inte stillasittande, okej?). Allt det här kommer att göra gott för din testosteronproduktion så att den funkar som den ska!

Och sluta oroa dig. Oron är din värsta fiende! Det är INGET FEL på din snopp eller testosteronproduktion! Det vågar vi lova! Du kommer att kunna ha sex helt normalt och du kommer snart att kunna njuta av att onanera igen. För det är ju hela poängen med att onanera och ha sex, eller hur, att njuta av det för att det är skönt. Så tvinga inte fram något utan onanera/ha sex när du har lust till det - och lusten kommer nog att bli helt normal och hälsosam. Oroa dig inte så mycket, vännen.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott (på basen av sexualrådgivarens tidigare svar på samma fråga)