Jag är tonåring och har ett sjukt störnade problem, såg inte att någon annan skrivit om det så antog att jag fix skriva min egna, jag har fått för mig att jag fått något som förkortas ED (Ertecile Disfunction) vilket jag tycker är riktigt konstigt så jag letade djupare och kom fram till något som heter PED (Porn Ertecile Disfunction) och i nuläget ser det ut som att jag har det, jag har inte haft sex eller varit nära att ha det, när jag runkar så blir jag inte fullt hård och jag får inte full erektion, jätte störande och sexlusten verkar nästan försvunnit, tror inte det är något fysiskt utan mer psykiskt pågrund av att den senaste tiden har jag nästan fokuserat på att ejakulera istället för att njuta, jag vet inte vad jag ska göra, funderar på att sluta runka på 1 månad då kanske jag blir lika kåt som ett djur ;) och får tillbaka mina fulla och stenhårda erektioner, men annars får jag väl gå på ett läkarbesök. ni får jättegärna tipsa mig, dessutom får jag knappt stånd längre om jag inte runkar upp ett eller om jag kollar på porr typ... rädd för förhållanden då dom flesta tjejer jag känner som iallafall fått upp ögonen för mig har mycket sex ;)
:o
Hej!
Intressant! Eller förlåt, intressant för oss eftersom den här realtivt nya diagnosen PED (Porn-Induced Erectile Dysfunction = Porr-framkallade erektionsproblem) bekräftar något de flesta inom sexualundervisningen vetat länge, att överdrivet mycket porr leder till erektionsproblem. Men inte så kul för dig, nä... Men som tur är så har det redan gjorts flera stora undersökningar i Europa och man har hittat både orsakerna bakom och botemedlen till det. Du läste säkert redan en hel del om det, men för dig och alla andra ska vi försöka sammanfatta från en engelsk text på en psykologi-sajt vad det här handlar om - och vad du alltså kan göra åt det. (http://www.psychologytoday.com/blog/cupids-poisoned-arrow/201107/porn-induced-sexual-dysfunction-growing-problem).
Först lite ordförklaring. Både potensproblem och erektionsproblem betyder att män har svårt att få stånd, behålla ståndet och/eller att få utlösning. Libido betyder sexlust, att bli kåt, tänd. Med porr menar vi här pornografi, främst via internet. Wikipedia: "Pornografi omfattar allt från mer eller mindre utmanande nakenbilder (av helt eller endast delvis avklädda kroppar) till skildringar av samlag eller annan sexuell aktivitet." Onanera, masturbera, ha självsex är att tillfredsställa sig själv sexuellt med måelt att man ska få utlösning/orgasm (vilket oftast är samma sak för killar).
Sedan något årtionde tillbaka så har det funnits en massa porr lättillgängligt på Internet. Så naturligtvis har alla unga, hormonstinna tonårskillar - och en hel del vuxna män - varit nyfikna och tittat på en massa porr. Och då har de såklart blivit kåta och onanerat. Det är ingen fara i sig och hos så gott som alla vaknar ju libidon som en naturlig del av puberteten. Men dels så stimulerar man sexlusten genom att onanera, det ger en njutningskick rent biologiskt med en massa signalsubstanser i hjärnan och hormoner i kroppen iblandade. Det kan då skapa ett beroende, man blir bara oftare kåt och onanerar allt oftare. Sexberoende, alltså, men faktum är att det handlar om beroendeframkallande naturliga belöningshormoner, på samma sätt som en idrottare kan bli riktigt beroende av kicken han/hon får av den fysiska ansträngningen. Det handlar alltså inte bara om vana, att man är van att onanera vid vissa tillfällen. Att onanera ofta är inte farligt och det i sig kan inte ge en potensproblem. Men att se på en väldans massa porr samtidigt KAN absolut ge potensproblem!
Grejen med att se på en massa porr är att det bedövar alla de där signalsubstanserna i hjärnan som gör att man känner belöning, njutning. Det blir over-load och man behöver allt mer och "starkare" porr för att bli lika kåt som förr. Kroppen reagerar alltså rent fysiologiskt på överstimulansen genom att snoppen inte blir lika hård, man inte får orgasm lika lätt och sexlusten minskar, så många som lider av PED blir inte ens kåta av sex med en riktig, levande partner. Problemet är att när snoppen inte vill fungera som man vill, så får man prestationsångest. Nu kommer det psykiska in. Har snoppen slaknat vid fel tillfälle en gång eller bara inte är lika hård längre, så börjar man oroa sig för att det är något fysiskt fel på snoppen, alltså att man fått potensproblem, och att det ska hända nästa gång man har sex/självsex. Och då reagerar kroppen på oron och ångesten man känner och då funkar snoppen ännu sämre. Och ofta försöker killar lösa det genom att se på ännu häftigare porr för att bli kåta. Det blir som en ond cirkel. Till slut nöter det ner självförtroendet och man vågar inte ens tänka tanken på att ha sex med en tjej för man är så rädd att snoppen ska svika.
Lösningen är enkel: avhållsamhet. Det sägs ta 6-12 veckor för beroendet att försvinna och kroppen återställa sig till "normalläge". Under återhämtningstiden måste man absolut undvika all form av sexeull stimulans i form av porr. Vissa undviker också att onanera alls under den tiden, antingen för att de inte blir kåta eller inte får utlösning utan porren eller för att utlösningen utlöser behovet av att se på porr. I forskningsundersökningar och diskussionsforum framgår att först känner de här PED-drabbade killarna riktigt som abstinensbesvär, som vid andra beroenden tex av droger, så att de känner ett intensivt sug efter att få sex/självsex/porr. Det kan vara jobbigt några dagar, men sedan är det som om snoppen helt skulle "somna bort", inte alls reagera på någon stimulans och libidon försvinner helt för ett tag. De här killarna känner ingen sexlust alls i medeltal i 6 veckor, beroende på hur beroende av porren de var innan dess och beroende på åldern. Men såsmåningom så kommer morgonståndet tillbaka av sig själv, sedan kommer sexlusten tillbaka och kanske även de spontana erektionerna, alltså att snoppen börjar stå "utan anledning", kommer tillbaka. De här killarna påstår att de sedan får tillbaka en riktigt hälsosam sexlust, njuter betydligt mer av sex med riktiga tjejer än tidigare och som det står på engelska "sex becomes extremely pleasurable, and condom use is no longer problematic." (sex blir extremt njutningsfullt och användningen av kondom är inte längre något problem).
Så du har mycket att se fram emot, även om det blir lite kämpigt ett tag framöver. Du kanske inte har så jättestarka symptom på PED, men just att du måste se på porr för att bli tänd, själv måste "jobba upp" ett stånd om du vill ha det och att du fokuserar på att få utlösning istället för på att onanera för att du känner dig kåt är alltså typiska symptom. Så det låter bra att inte onanera på en månad - kolla när en månad gått hur det känns - och undvik porren helt och hållet! Så småningom kommer nog ditt stenhårda stånd att komma tillbaka av sig självt, men försök att inte tänka på det alls. Ju mer du tänker på det, desto mer påverkar prestationsångesten - och ångesten för att inte kunna ha samlag ifall det eventuellt tänder till med någon tjej. Så hitta på något annat att göra när du annars brukar onanera, typ far ut på en joggingtur eller med kompisarna hellre än att sitta hemma och uggla framför datorn. Kanske du kunde få igång dina njutningshormoner igen genom någon sport du gillar - rör åtminstone på dig fysiskt så att du mår bättre!
Fråga gärna mera ifall det är något mer du funderar över. Men hursomhelst så ska du veta att du absolut inte är ensam om PED! Kolla fast sidan jag länkade till där det står långa uppräkningar över hur tex ett forum där det diskuterats träning hade fått hundratals kommentarer på en killes PED-problem av andra killar med samma problem.
Slutligen ett citat från samma sida:
"A few facts:
1. This is 100% fixable.
2. It will likely be one of the most difficult things you've ever done.
3. If you ever want a normal sex life again, you kinda don't have another choice."
Hälsar ungdomsinformatören Liselott
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar