Runka

Hej!

Hur ofta man runkar beror på från person till person, vissa gör det alla dagar medan andra inte alls runkar, så man kan inte säga att något är normalt eller onormalt. Men nog är det vanligt att killar i tonåren runkar ofta, så du har inga orsaker att känna dig annorlunda på så sätt. För de flesta killar i den här åldern spritter hormonerna till och man blir kåt mer eller mindre hela tiden, och får stånd för minsta lilla, så det kan också kännas riktigt besvärligt ibland.

Men det kan också vara bra med en liten varning. När man får orgasm eller utlösning så frigörs njutningshormoner i kroppen. Man kan bli beroende av de hormonerna, precis som idrottare som behöver köra ett tungt pass nu som då för att få den där kicken i kroppen av liknande hormonerna. Och ju oftare du får den här kicken, det vill säga utlösning/orgasm, desto mer vill din kropp sedan ha av det, vilket leder till att du oftare blir kåt. Så försök att INTE runka varje gång som det spritter till, försök gör något annat istället, för att inte trigga upp din sexlust ännu mer.

En andra varning handlar om porr, det behöver förstås inte beröra dig, men det ligger till så att ju mer porr man tittar på, desto mindre upphetsad blir man av den, och hamnar kanske in i en spiral där du behöver se mer och mer för att ens bli upphetsad eller ens få stånd. Så se inte heller för mycket på den varan för det finns ett syndrom som heter PED som blir vanligare och vanligare, dvs impotens orsakad av porr.

Ta det lugnt, så småningom lugnar hormonerna i kroppen ner sig!

Hälsningar Ungdomsinformatörerna Lina och Liselott